ダイエット72日目

52.55kg

朝　ヨーグルトグラノーラ

昼　キャベツと鶏肉の炒めもの　レトルトカレー　ごはん　パルテノ

間食　アイスカフェラテ　高カカオチョコ2つ

夜↓

夜の間食　ヨーグルト

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今日はストレッチ少しだけ🤏

今日は寝不足なので

もう寝ます！

おやすみなさい！