52.75kg

朝ごはんの写真



朝 豆乳グルト+バナナ+グラノーラ+はちみつ


昼 コンビニおにぎり2個 サンドイッチ 卵焼き プロテイン


おやつ 高カカオチョコ2枚 ミニエクレア2個


夜 サラダ 刺身 鳥手羽のさっぱり煮 ご飯 納豆 キムチ もずく


今日もとにかく眠たい1日でした💤


また明日に備えます!!


おやすみなさいっ👋