53.95kg
昨日は麻酔がとれて
歯茎もだけど
喉が痛すぎて
唾を飲み込むのも痛くて
本当に泣きたかった😭
そして、今日も喉と歯茎痛い😣
歯の高さも違うから噛むのもしずらい💦
こんなに痛いのか〜
軽く考えてたな（笑）
でも
お腹は空く（笑）
今日の朝ごはんは毎度のこれ
バナナプロテイン！
これさ、
ビーレジェンドっていうプロテインの
そんなバナナ味なんだけど
ほんっとに美味しい😋
飲みやすさ半端ない！笑
私は、プロテイン2杯と牛乳とバナナ1本を
ミキサーにかけて飲んでる！
上の写真
1人分のシェイカーなんだけど
このシェイカーもおすすめ！
大きくないから
手入れが簡単
でもさ、
プロテインって牛乳より
本当は、アーモンドミルクとか豆乳とか
水で割ったほうが脂質は低いよね
変えてみようかな！！
あと、R1飲んだ！
食べられる有り難さをしみじみ感じるな〜
早くご飯食べたい🍙
今日のお昼ご飯どうしようかな〜
しっかり食べたいんだけど
痛いから
柔らかい喉に優しいもの食べます‼️
昨日はテンション下がりすぎて
ドライヤー筋トレもおやすみした
そして、長男を寝かしつけた時に
一緒に寝落ちした（笑）
そんな日もあるよね〜！
ということで！
長女寝返りしてから
寝ました！
寝返りしまくりで、
寝返り返りも出来る！
いつの間に習得したんだろう？（笑）
成長早いね！
毎日あっという間だから
その日その日を楽しまないとねっ
ではまた👋