こんにちは
今日も朝から暑く…10時には↓30度超え
15時には35度.ᐟ.ᐟ.ᐟ 思いっきり 夏 です
昨日と今日の朝の体重
一昨日はおやつ控えめにしてジム頑張って
昨日はジムお休みしておやつ食べ放題して
毎日ほぼ変わらない体重( ´◔‸◔`)
変わらないのはいいけど｡｡｡｡｡
あんなに頑張った翌日も変わらないって??
ってなる(๑- . -๑)ﾌｰﾝ
昨日と今日の朝ごはん
玄米食パンに きな粉＋バナナ＋はちみつが
美味しすぎたーーー
今週も毎日スイカ付きだったお弁当
もらったおやつ
これにチョコバッキー2つ
会社の冷凍庫に誰かが常に補充してます
夜ごはんはおにぎり
火曜日スタートの週だったけど
そんなにあっという間に金曜日～
ってこともなかったですﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ
でも明日は楽しみ～～な土曜日なので
その前にジムに行って来ます。
良い週末を