こんにちは
3連休最終日も晴天
お休みの日はやりたい事が多くて
あっという間に終わってしまいますね～
8時間睡眠 朝の体重
50ｇ増
6時半 朝ごはん
あったかいスープ、ミルクティー、
はちみつきな粉ヨーグルトで軽めに済ませ
楽しみ～にしていたコメダ珈琲へGO
いつものモーニングは
気分でいちごジャム
とおぐらあん
175kcal＋13kcal＋88kcal
コメダブレンド たっぷりサイズ 10kcal
この組み合わせも好きすぎる
そしてお楽しみ
と言えば
シロノワール ショコラパッション 555kcal
ミニでこのボリューム期待を超えたぁ
これスキーーー!! 大満足＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊
そして今日はとにかく歩く
1人時間は食べたら消費(笑)
コメダで満たされたあとは歩いて歩いて
帰りに…これも楽しみにしていたよー
久しぶりのミスドは相変わらずの大混雑
どうしても食べたいと思ってたものだけ.ᐟ
ハート ショコラ レ 325kcal
プラリネショコラ 411kcal
の前にお味噌汁など、これがお昼ごはんです
個人的な感想は｡｡｡｡｡
ハートの方が圧倒的に好みでした
あ。気付いたことがありました
私のミスド欲がすこーし減った(๑°ㅁ°๑)
いや好きは好きです、もちろん
でも、前より「絶対」ではなくなってる。
なんて言うか…新商品じゃなくても…
定番商品で満足できる感じ
「絶対」が何個もあると大変だもんね、、
ダイエット的には(ᐡ⸝⸝- -⸝⸝ᐡ)。
消費が追いつかないし
今日は甘々はしご←で満たされたので
これからジムに行きます
夜ごはんはたんぱく質とお野菜補給で
3連休満喫
お疲れ様でした。
また明日から頑張るーーー( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )v