ジメジメジメジメジメジメジメジメ…
やってきました!!
梅雨!!
つゆ!!
ツユ!!
中途半端な晴れと
雨を繰り返す…
「もー雨？晴れ？どっちやねん!!」
って空に突っ込みたくなる…
梅雨!!
そんな不安定な気候で、
元々移ろいやすい女心、だけでなく…
女性の繊細な身体は
敏感に反応して、
知らず知らずのうちに、
身体にストレスが
溜まるのです。。
そして、
肩こり、
身体がだるい、
頭がいたい、
食欲がない、
身体が冷える…
などなど、
ほんとなくていい
いやーな症状ばっかりが
出てきやすくなるんです。
となると、、
必然的に、、
女性は態度が
「冷たくなる」のです。。
これは生理的な現象なので、
どうしようもない。。。
女性も
冷たくしたくて
冷たくしてる訳ではなくて、
どうしよーもないんです。。
だから、男性のみなさん!!
愛する女性が
最近突然、ちょっとしたことで、
「もーっなに？！」
「うるさい!!」
「だから、○○って言ってるでしょ？！」
なーんて、
ヒステリックを起こしても、
「あー梅雨のせいなんだなー」
って…
とりあえず“てるてる坊主”でも
作って、
「早く梅雨が去りますように・・・」
と祈っといてください…笑
とはいえ、、
やっぱり女性的にも、
しんどいのはイヤ！！ですよねー。
というわけで、
今回、高槻市での、
ローフード教室でも、
うっとおしい梅雨を
快適に過ごせる方法♪
を、快適に過ごすために
書かせない食材を使って、
お伝えしてきました♪
やっぱりこれは外せない!!
疲労回復に最適！
梅干し入りスムージー♪
全然梅干し入ってるってわからんので、
梅干し嫌いなおこちゃまでも
ゴクゴク飲めちゃいます☆
そして、新鮮なお野菜や果物には、
余分な水分を体外にだしてくれる
カリウムがたくさん！！
梅雨は水が身体に溜まりやすく、
むくみやすいので、
水分バランスを保持してくれる、
カリウムがたくさん入った
生野菜、果物を積極的に
たくさんとりたいですね♪
次に…
砂糖とか、甘味料不使用!
の「インドの香り♪タピオカ風ミルクデザート♪」
（盛りつけは自由にしていただきました♪）
インドの香りっていうのは、
いわゆる、
スパイスの香りってことでーす。
香りの良いものをとることで、
梅雨のいやな気分を
緩和してくれるのです☆
上の黒いのは、
干しぶどうの予定だったんだけど、
うっかり「黒カシス」
を持ってってしまった。。
けど、、
「黒カシス」
ブルーベリーよりも
アントシアニンとか他栄養素が
断然多かった!!
でもって、、
日々お疲れモードの方に朗報！
目の下に出来る「クマ」
を薄くしてくれるんですって♪
こりゃ、たべんといかんな☆
まー梅雨と全然関係ないですけど。。笑
梅雨、
冷たい女にならないためにも…
愛するダーリンに
「こいつ、こんなに冷たい女だったのか！」
と、逃げられないためにも…
新鮮な旬の生野菜、果物を食べて、
香り高いものをたくさん匂ってくださいませね。
次回の高槻ローフード教室は…
７月９日（水）10時～11時４５分
OM eco shop り’あささんにて
「ローフードdeアイス」（予定）
を作りながら、たべながら…
子供の苦しむ姿をみたくない！
病院で長いこと待ちたくない！
あっつい夏に、感染症にならない！
病院に行かない！！
食事の取り方
お話ししますね。
========================
セミナー・イベント情報（確定）
========================
☆申込ページないものは
お手数ですがyuyusound☆gmail.com
(☆を＠にかえてください）徳丸まで
メールくださいませm(__)m
●6月20日（金）11時～＠大津市けんこう舎さん
「ローフード教室」
火を使わず、カレーを作ります♪
●6月22日（日）10時～＠長岡京市生涯学習センター
メディカルハーブマスター 柴田タケシ先生による
「現代の食の“カラクリ”と、
某有名ファスティング合宿にて密かに語られた、
我々の食の怖い裏側」セミナー
※これは食べ物出ません。
●6月25日（水）12時～＠徳丸家
ローカレーのランチ会やります♪
1500円くらい。
●6月26日（木）10時～ 3000円（ランチ＋1000円）
締まりのイイ女になる!!
女子力アップ！お色気むんむん♪
岩崎 小夜子先生による、
「月経血コントロールヨガ」＠徳丸家
FBイベントページはこちら
●7月（日程未定） そば打ち＆ランチ会 他…
●7月21日（祝）10時半～＠大津市明日都浜大津
ローフードセミナー
火を使わずにラザニアを作ります♪
やってきました!!
梅雨!!
つゆ!!
ツユ!!
中途半端な晴れと
雨を繰り返す…
「もー雨？晴れ？どっちやねん!!」
って空に突っ込みたくなる…
梅雨!!
そんな不安定な気候で、
元々移ろいやすい女心、だけでなく…
女性の繊細な身体は
敏感に反応して、
知らず知らずのうちに、
身体にストレスが
溜まるのです。。
そして、
肩こり、
身体がだるい、
頭がいたい、
食欲がない、
身体が冷える…
などなど、
ほんとなくていい
いやーな症状ばっかりが
出てきやすくなるんです。
となると、、
必然的に、、
女性は態度が
「冷たくなる」のです。。
これは生理的な現象なので、
どうしようもない。。。
女性も
冷たくしたくて
冷たくしてる訳ではなくて、
どうしよーもないんです。。
だから、男性のみなさん!!
愛する女性が
最近突然、ちょっとしたことで、
「もーっなに？！」
「うるさい!!」
「だから、○○って言ってるでしょ？！」
なーんて、
ヒステリックを起こしても、
「あー梅雨のせいなんだなー」
って…
とりあえず“てるてる坊主”でも
作って、
「早く梅雨が去りますように・・・」
と祈っといてください…笑
とはいえ、、
やっぱり女性的にも、
しんどいのはイヤ！！ですよねー。
というわけで、
今回、高槻市での、
ローフード教室でも、
うっとおしい梅雨を
快適に過ごせる方法♪
を、快適に過ごすために
書かせない食材を使って、
お伝えしてきました♪
やっぱりこれは外せない!!
疲労回復に最適！
梅干し入りスムージー♪
全然梅干し入ってるってわからんので、
梅干し嫌いなおこちゃまでも
ゴクゴク飲めちゃいます☆
そして、新鮮なお野菜や果物には、
余分な水分を体外にだしてくれる
カリウムがたくさん！！
梅雨は水が身体に溜まりやすく、
むくみやすいので、
水分バランスを保持してくれる、
カリウムがたくさん入った
生野菜、果物を積極的に
たくさんとりたいですね♪
次に…
砂糖とか、甘味料不使用!
の「インドの香り♪タピオカ風ミルクデザート♪」
（盛りつけは自由にしていただきました♪）
インドの香りっていうのは、
いわゆる、
スパイスの香りってことでーす。
香りの良いものをとることで、
梅雨のいやな気分を
緩和してくれるのです☆
上の黒いのは、
干しぶどうの予定だったんだけど、
うっかり「黒カシス」
を持ってってしまった。。
けど、、
「黒カシス」
ブルーベリーよりも
アントシアニンとか他栄養素が
断然多かった!!
でもって、、
日々お疲れモードの方に朗報！
目の下に出来る「クマ」
を薄くしてくれるんですって♪
こりゃ、たべんといかんな☆
まー梅雨と全然関係ないですけど。。笑
梅雨、
冷たい女にならないためにも…
愛するダーリンに
「こいつ、こんなに冷たい女だったのか！」
と、逃げられないためにも…
新鮮な旬の生野菜、果物を食べて、
香り高いものをたくさん匂ってくださいませね。
次回の高槻ローフード教室は…
７月９日（水）10時～11時４５分
OM eco shop り’あささんにて
「ローフードdeアイス」（予定）
を作りながら、たべながら…
子供の苦しむ姿をみたくない！
病院で長いこと待ちたくない！
あっつい夏に、感染症にならない！
病院に行かない！！
食事の取り方
お話ししますね。
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セミナー・イベント情報（確定）
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☆申込ページないものは
お手数ですがyuyusound☆gmail.com
(☆を＠にかえてください）徳丸まで
メールくださいませm(__)m
●6月20日（金）11時～＠大津市けんこう舎さん
「ローフード教室」
火を使わず、カレーを作ります♪
●6月22日（日）10時～＠長岡京市生涯学習センター
メディカルハーブマスター 柴田タケシ先生による
「現代の食の“カラクリ”と、
某有名ファスティング合宿にて密かに語られた、
我々の食の怖い裏側」セミナー
※これは食べ物出ません。
●6月25日（水）12時～＠徳丸家
ローカレーのランチ会やります♪
1500円くらい。
●6月26日（木）10時～ 3000円（ランチ＋1000円）
締まりのイイ女になる!!
女子力アップ！お色気むんむん♪
岩崎 小夜子先生による、
「月経血コントロールヨガ」＠徳丸家
FBイベントページはこちら
●7月（日程未定） そば打ち＆ランチ会 他…
●7月21日（祝）10時半～＠大津市明日都浜大津
ローフードセミナー
火を使わずにラザニアを作ります♪