株式会社モアナチュラル
日本ホメオパシーセンター世田谷下北沢主宰の
藤川由紀です。
あっという間に師走になってしまいました。
師走という名の通り、
忙しくさせてもらっていますが
みなさんいかがお過ごしですか？
今日は、夜眠れない時のレメディのお話。
基本的なことだけど忘れがちなので
ブログに書いてみますね。
最近はすっかり寒くなり、
暖かい飲み物が飲みたくなる季節。
私は朝にコーヒーを飲むことが多いですが、
通常コーヒーは飲んでも一日1杯。
（レメディ服用中でも、完璧に避けたりはしていませんｗ）
ところが先日、おいしいコーヒーをいただいたのもあって、
夕方にコーヒーを飲みました。
すると、夜になっても眠れない！
コーヒーじゃなくても、
紅茶や緑茶にもカフェインは含まれていますし、
師走で交感神経が優位になって
寝つきにくくなることもあるかもしれない。
そんな時に思い出してほしいのが2つのレメディです。
Nux-v（ナックスボミカ）と Chin（チャイナ）。
どちらもホメオパシーの基本キットに入っているレメディです！
眠れない時って、意外とホメオパシーのことを思い出さず
布団でゴロゴロしながら眠くなるのを待ってしまいがち。
（ホメオパスの私でも忘れる（笑））
でも、こういう時こそレメディの出番です！！
レメディがヒットしたことない、という方、
眠れないときはぜひ試してみてください♪
レメディとって10分しないうちに
きっとすーっと寝てしまいますよ。
特に手足が冷たいわけでもないのに眠れない時ね！
健康の基本は早寝早起き。
眠ろうとしているのに眠れないのはもったいないから
レメディでササッと眠りにつきましょ。
Nux-v、Chin、どちらをとろうか迷わなくても大丈夫。
心配なら両方とってしまえばOKよ。
セルフケアのレメディは、難しく考えすぎず、気軽にとってね。
2023年も残り1か月、健康に楽しく過ごしましょう！
私は明日から今年最後のホメオパシーカウンセリング週間♪頑張ります！
2024年のカウンセリング受付中。ではまた♪
