今日は、自然療法的 チェックリストを作ってみました
。これから春に向けて、私たちのカラダはデトックスモードに切り替わります
。植物が芽
を出すように、私たちのカラダのエネルギーも高まってくる。カラダの大掃除をする時期なの。大掃除はつらいけど、とっても大切ね
まずは、簡単に健康チェック！！！
体の冷えはありますか？低体温ですか？（日本人の平熱は、36.5～37.1ですよ）生理の出血に塊はありますか？生理痛はありますか？（ないのが正常。と知ったときはびっくりしたけど・・・）PMS（生理前の身体的・精神的不快症状）はありますか？
寝つきが悪い、眠りが浅い、などありませんか？最近風邪をひいたのはいつですか？（何年も風邪をひいていない人は注意。）汗をかかないタイプですか？ 排便の調子はどうですか？今までに飲んだ薬の量は、多いですか？（塗り薬も含む）肉が好きですか？食後の甘いものがやめられないですか？ストレスは、どの程度ありますか？多い方ですか？両親との関係に、心のブロックはありますか？
チェックが多い方は要注意
積極的にデトックスしましょうね。
デトックスの方法は、いろいろあります。
健康なカラダを作るにも、美しい素肌を作るにも
足りないものを 「補充する」 という考え方より、
不必要なものを体に 「入れない」
いらないものは、カラダの外に 「出す」 というのが大切
カラダと美肌について興味のある方は、
お話会（ホメカフェ）やりますので、 来てくださいね～。
おいしい健康ランチをいただきながら、 カラダのことお話しましょう
（いろんなお話をシェアできたらいいな。）
【ホメオパシーカフェ】 詳細はこちら。
日時 ： ３月８日（木） １１:３０～ （最大１５：００まで）
場所 ： ＧＲＥＥＮ ＧＲＩＬＬ （渋谷駅 徒歩4分）
参加費： ３０００円 （ご飲食代は、含まれていません。）
（ケーキもおいしい）
あと2名様 です。
お申込は、 
こちら からどうぞ 。（お申込後にメールをお送りします。）