バオバブ入りのスムージーに出会える谷中。
アフリカの大地の恵みのスーパーフルーツ「バオバブ」は、栄養満点。食物繊維はごぼうの8倍、鉄分はほうれん草の3.5倍、ビタミンCはレモンの3倍、カルシウムは牛乳の3倍、抗酸化物質はざくろ果汁の16倍だそう。
こちらはスピルリナ入りのスムージー。こちらも注目のスーパーフードです。
谷中銀座の裏手の通りにあるポップなお店が、私たちヨギーニを明るく迎えてくれます。
16:00から養傳寺にて寺ヨガを開催します。
マットをお持ちでなくてもレンタル(有料)することができますので、谷中散策の締めくくりにいかがでしょうか？
お釈迦様と日蓮上人が見守るご本堂にて、静寂と開放を一緒に味わいましょう。
お待ちしております。
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養傳寺
台東区谷中5ー2ー16
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