だるいな、頭重いな、なんとなく調子出ないな、今日は家でのんびり過ごそうかな…
なんて思った時こそヨガの出番です!
気軽な気持ちで、そこに出向くだけで重い身体が半分くらい軽くなります。そしてヨガを終えた後は、身も心もスッキリします。
こんなお天気だし外に出るのは億劫だわって感じてる方、騙されたと思ってヨガをしに出掛けてみてはいかがでしょうか。
16:00から養傳寺にて寺ヨガを開催します。
マットをお持ちでなくてもレンタル(有料)することができますので、気軽にお越し下さいませ。
お釈迦様と日蓮上人が見守るご本堂にて、心と身体が解きほぐされていくのを一緒に味わいましょう。