だれウマさん監修「がっつり!やせウマごはん」@大戸屋 | WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日

WMばんざぁ~ぃ♪/20年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日

毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大2年長女、高3長男、小3次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

2月8日(土)

昨日の朝ごはん。

ふるさと納税返礼品の『酵素玄米』です。

もちもち美味しくって、サイズ感も良い飛び出すハート

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次男君のサッカースクールをちらっと見てから、

長男君のサッカーの試合へ飛び出すハート

1点ゴールを決めたところを目撃できましたメラメラ

本人的には不本意なできのようですが、私的には推し活楽しかったです。

 

遅めのランチは、大戸屋へ。

だれウマさん考案のお鍋。←有名な方なんですね~。

寒かったのでぽっかぽかに温まりました。

柚子がイイ仕事してました~

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晩ごはんは、お魚の日だったので鯖の文化干し、鰹のタタキ飛び出すハート

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昨日も1万歩以上歩けました~!

今朝の体重は微減、ですが、50kg台滝汗

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夜、、、、

次男君の体調が急降下ガーン

全然ゆっくり眠れなかった・・・。

原因は分からないけれど、感染するのかもわからないけれど、気をつけなくては。。