9月27日（金）
昨日の朝ごはん。
「あんのこと」をみながら。
実話に基づいた作品だなんて、、衝撃すぎる・・・。
朝から涙が止まりませんでした。
長男君のお弁当。何だかぼやけてる
照焼きチキン。
私のお昼は野菜スープ。
お肉がなかったので、ささみを2本とたまごを追加しました。
毎食たんぱく質～
次男君をお迎えに行って、晩ごはん。
秋刀魚の蒲焼きはレンチン。
長芋とオクラの和え物、大学芋を作りました。
今朝は体重変動なしの、50ｋｇぴったり～。
食べ過ぎてないし、痩せ期なのに・・・
運動足りてないのと、更年期特有の痩せにくさを感じております。
小学2年生の次男君。
担任との面談で、漢字テストが悲惨だったのを知り、、漢字の勉強を毎日頑張ってます
・毎日漢字ノート
（私が学校のテキストから問題をピックアップ）
・14日継続できたら、本を1冊買ってあげるご褒美
この本によると、インプットにご褒美が効果的とのこと。
これは、、、、長男の時に痛感したんですよね。
テストUPしたら〇〇のアウトプットにご褒美だと、やる気はあるがやり方分からず残念な結果になることを・・・！
本好きになって欲しい！というのも強く思っているので、この仕組は気に入っています。
