8月16日（金）
あぁぁぁぁ～、久しぶりに仕事でトラブル発生。
パートさんの思い違いによるモノなんだけど、私からの指示を改善する余地はあるし、ちゃんと見直してあげれば良かった、、、
経緯報告書、めんどくさー。
昨日の朝ごはん。
宅配の塩鮭が薄くて驚いた
夫と、よくこんなに薄く切れるねって・・・
お昼はありものでサラダ。
食後に緑茶と最中で一息入れる～。
台風の影響で5人在宅。
あぁぁ、コロナの緊急事態宣言の時を思い出す。
3LDKでずーっっと5人は狭い・・・息苦しい
晩ごはんは、厚切り豚ロースでポークジンジャー、生姜焼きともいうかな。
今朝は微減でした。
相変わらず、筋肉の質は良いが、量が少なめ・・。
1年前も同じで驚いた。
この年になると、太ってもいけないし、痩せすぎてもいけない、キープが一番良いんですよね
何もしないと年齢とともに筋肉が減るらしいので、ちょこちょこ動こう！