8月3日（土）
木曜夜から発熱中の次男君。
可哀想に、、まだお熱です。
土曜は友人とアフタヌーンを予定していたので、ヨーグルトだけにしておきました。
バナナ、キウイ、グラノーラ！
ランチというかアフタヌーンはこちら！
こういうの好きなんですよね～。
お料理、スイーツは、長女と何度か行ったコチラの方が満足度高いかな・・
土曜の夜、
・夫→ゴッドハンドのマッサージへ、
・長男→祖父母宅へ1人でお泊まり（高校2年生が祖父母大好きで、ウキウキしながら2泊するって珍しいですよね？？
良い子に育ったね、長男
）
・長女→バイト、大学の友人と花火
・次男→発熱で寝てる、
という感じで、１人ごはんとなりました。
ステーキ２種を焼いたのと、トマトとモッツァレラ、バジルのサラダと赤ワインでした～。
オリンピック見ながら、暫し夜更かし。
たまには良いかも
今朝は、微減でした。
友人は6ｋｇ太ってしまったとか、その友人は15ｋｇ太ってしまったとか、、、、
生理終わると、ホルモンの関係で太りやすく、痩せにくくなる、
これは本当らしい。
何キロも痩せるのは、本当に大変だと思うので、、、
ダイエットも病気も予防が良いですね。
毎日測って、微増が続いたら食事や運動に気をつけて、
日々微調整、これが一番ラクにキープできる方法だと思う！
昨日も、全然変わらない！って言ってもらえました
