7月3日（水）
昨日の朝ごはん。
試食のところにいらっしゃった方に選んでもらったアボカドが、今のところ全てあたり！！流石～！！
ぱかっとした時に綺麗なアボカドだと嬉しいですよね
長男君のお弁当は、むね肉ガーリック醤油。
前日に漬けておきました。
私は社食。
水曜は、牛バラばメインって決まってるのかな・・・。
野菜沢山で温かいし嬉しいのですが、、、
ちょっと来週はお弁当にしようかな・・・。
帰宅時のスーパーでひたすらお肉を購入
豚コマ1ｋｇ、鶏モモ2枚、鶏手羽、豚ロース。。
高校2年生男子には必須です・・・
味噌漬けの豚ロースを買ってきたので焼くだけ！
副菜はありもので、豆腐煮は昆布ぶっかけを。
3食しっかり食べましたが、赤ワインもナッツも嗜みましたが、、微減。でも50ｋｇぴった
運動不足解消に、次男君と途中まで外にでたついでに歩こうかなぁぁぁ。
有酸素運動より筋トレした方が良いらしいんだよなぁぁ。
ワンピース大好き
こちらで2枚購入しました。
①黒、ノースリーブ、キーネック→綺麗系でまとまります
②ベージュ、半袖→ご近所散歩にちょうど良い。
ゆったり着られて涼しいし、リーズナブルプライス。
これは色別形別で複数枚欲しくなる。
