2月9日（金）
昨日のおめざと朝ごはん▼
お昼は参鶏湯風スープと焼き芋、干し芋。
食べ終わった後に、焼き芋↔干し芋を何度か追加しました
身体に良いからって、食べ過ぎはイケナイ・・。
お仕事終わってから、次男君と脂肪燃焼ダンス11分やりました！
からの・・赤ワイン＆ナッツで今週もお疲れ様でした会。INキッチン
次男君がケールチーズナッツサラダを作ってくれました。
レタスでかさ増し、ゆで卵やブロッコリー、トマトを追加。
コロコロじゃがいもとカレイのムニエル。
お味噌汁も次男君が仕上げてくれました。
遅く帰ってきた長男、肉はないのか？って確認が入りました
参鶏湯風スープが余っているのと、嫌なら冷凍唐揚げでもチンして食べておくれ・・・・。
コロコロじゃがいも、スナックみたいで美味しいです。
じゃがいも4個があっという間になくなります。
今朝の測定結果。
干し芋↔焼き芋で若干増加
