コロコロじゃがいも&海老。 | WMばんざぁ~ぃ♪

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毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大1年長女、高2長男、小2次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

1月17日(月)

昨日のおめざは、スフレロールケーキ。

長男のハットトリック記念に。笑

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朝ごはんは、塩鮭、納豆キムチ。

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お昼はポトフ。

黄色のズッキーニが可愛い。

この後、焼き芋、ナッツ、無花果、デーツも、、、、

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晩ごはんは、コロコロじゃがいも&海老、

茄子と油揚げの煮浸し、

牛すじ煮込み

豚汁。

月曜日の朝は結構頑張れるな。笑

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いつものコロコロじゃがいもに海老も追加してみました。

片栗粉をまぶして揚げ焼き、

醤油:砂糖:マヨを2:2:1で混ぜたものを絡める。

こってり美味しい。