9月7日（月）
起きたら綺麗な虹が出ていました。
あぁぁ画像だと綺麗に写っていませんが、一瞬でしたが本当に綺麗でした。長女と一緒にうっとり。
長男が朝練行くのか、行かないのかはっきりせず。
朝ごはんは早めに準備したのに、結局行かないのか、、、
雨が降ったりやんだりだから仕方ないか。。。
お昼はサラダランチ。
胸肉で蒸し鶏作ったのでたっぷりトッピング。
食後にデザート。
半沢直樹の録画が撮れてなくて大ショック。
月曜の楽しみが・・・涙
夕方は、長女と内科へ。
不定愁訴、頭痛、腹痛、髪が抜ける、氷を食べる。
鉄欠乏性貧血を疑って採血へ。
も・・・・・・・しっかり者の長女、注射が大の苦手。
看護師さん二人がかりで、ベッドで泣きながら私の手を握りながら採血。どんな病人かって思いますよね。採血で・・・笑
無事に採血できたので、帰りに本買ったりして帰宅。
夕飯は鯖の塩焼き。渋い～献立でした。
保育士試験メモ
・野菜の摂取量、目標量→350ｇ、平均摂取量276.1ｇ
・20歳以上で野菜の摂取が最も少ないのは、
→男性30代、女性20代
・朝食の欠食率
→1-6歳：6.4％
・朝食の欠食率が高いのは、
→20代の男女