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沖縄オススメスポットは一旦お休みして、旅先でのアロマ活用法についてお伝えしたいと思います！！
薬とアロマの使い分けで
家族の健康管理
薬剤師×アロマセラピスト
中本のりこです
沖縄に持参したアロマ
たくさんは持っていけないので、いつも厳選します。
◆ラベンダー
…ケガや火傷用に。
日焼けも火傷なので、有効です。
化粧水を作って持参し、プールから上がった後に塗布しました。
鎮静作用があるので、子どもが興奮して眠れない時にも使えます。
◆オレンジ
…ラベンダーと同様に、鎮静作用目的です。
ティッシュに垂らして部屋においておけば、程よいリラックス空間を作ることが出来ます。
◆レモン
…空間の消臭・浄化用に。
沖縄のホテルでは必要なかったのですが、場所によって、トイレなど匂いが気になる時に有効です。
消臭作用に優れているので、ティッシュに1滴たらしてトイレや部屋におくとよいです。
◆ティートゥリー
…喉の調子が悪いなと思った時のうがい用。
高濃度ではNG（コップに1滴だとまだ濃い）ですが、経験的に、かなりの確率でウイルスから身を守ってくれます。←安全に使うために、講座で詳しくお伝えしてます。
呼吸器の不調にも有効です。
◆日焼け止めアロマ
…植物油に数種類のアロマをブレンドし、作成して持っていきました。
市販の日焼け止めが苦手で、日焼け止め作用は弱いですが、これを使っています。
これらが旅行に持参したアロマです。
旅先でもアロマで健康管理！
旅行先で、数日間宿泊するお部屋の匂いやレンタカーの匂いが気になると、一気にテンション下がりますよね。
そんな時に、アロマは本当に良い仕事をしてくれるんです！！
ティッシュに1滴落として置いておくだけで全然違います。
そして、旅行中、どうしても無理しがちですよね。
特にママさん！！
（水着や着替えの洗濯とか…。ほかのご家族でパパさんがランドリーまで来られている姿を見て、羨ましく思いましたねー。ほとんどママさんでしたけどねー。で、そこで話しかけて仲良くなったりする。←関西人丸出し）
アロマは、香りを嗅いでいるだけで、免疫もサポートしてくれるので、体調をくずしにくくなります。
ぜひ、アロマの力を借りて、旅行を楽しんでほしいと思います。
ただ、旅行先でいきなりアロマに挑戦はNGです！
普段から慣れることが大切です！！
②沖縄のあれこれがギュッと詰まった＠おんなの駅「なかゆくい市場」
③できたてちんすこうが食べられる！！ちんすこう工場＠ながはま製菓
⑤黒潮の海！思わず潜りたくなる＠美ら海水族館（海洋博公園内）
⑥子ども向けイベントが充実！実は4年連続利用（笑）＠ルネッサンスリゾートオキナワホテル
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