完全絶食day！

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札幌北区・麻生・新琴似エリアで、キレイと癒やしと元気にこだわった美容室＆リフレクソロジー・オイルボディートリートメントのリラクゼーションサロンを営業してます【髪工房癒々。（ゆうゆう）】の会田です。

おはようございます！

なんだか、風が冷たい毎日ですね。

昨日も、寒くて寒くて堪らなかったな〜

そんな昨日は久しぶりの完全絶食day。

いつぶりかな〜と調べてみると

約３ヶ月ぶりだったようです。

完全絶食day、

丸１日、水だけを摂るというものです。

これは、単に

普段、フル稼働してくれている内臓を

お休みさせてあげようというものと、

体内のデトックス効果を目的としたもの。

決して、ダイエット目的とかではありません^ ^

昨日は、お水を２.５ℓくらいと

ハーブティーを約３００㎖くらい飲んでました。

今回は、トイレの回数を数えてみちゃいました。

普段は、トイレは遠い方で…

…というか、結構

膀胱に貯めておけちゃうタイプなんです。

（カラダに良くないので、良い子はマネしないように(笑)）

でも、昨日は

たっぷり水分を摂ったので１０回は

トイレに通いました。

毒、かなり出た気がします！

そして、昨日のハーブティーは

ハワイアンハーブティーシリーズの

ママキにカモミールなどがブレンドされた【Relax】。

昨日は、常温のお水を飲んでいたんですけど

なんだか寒かったな〜

なので、合間に飲んだハーブティーに

カラダが温まりました。

ちょっと今日はカラダがすっきりした感じがします。

しばらく、ファンテングもしてないからしようかなぁ〜♪( ´θ｀)

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