産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
沢山のご予約・お問い合わせありがとうございます。
残1名となりました。
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一宮市萩原町にある助産院にて、ママのための教室を開催します。
自分のカラダよりもお子さんを優先してしまうのは仕方のないこと。
でも、ママ自身が心身ともに健康であることは、お子さんをはじめ家族への愛情のひとつ。
産後の正しいケアを知り、育児ライフを今よりもっと楽しめる方法をお伝えしますね。
※バランスボールエクササイズはありません。
内容は、
・ママ同士の交流
・軽い有酸素運動(リズム運動)
・ストレッチ
・不調へのセルフケア
・
・
などなど(内容は変更する場合もあります。)
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ママのための教室
＊スマイル産後ケア＊
【対象者】 産後1ヶ月後～6ヶ月までのママ(赤ちゃん同伴でご参加ok)
【こんな方におすすめ】
■赤ちゃん連れて出かけたい
■わけもなく悲しくなったり泣けてくる
■ママ同士の交流がしたい
■肩こり・腰痛で悩んでいる
■リフレッシュしたい
■カラダを動かしたい
■気持ちがモヤモヤする
■疲れやすい
■産後太りが気になる
■助産院での出産が気になっている …などなど
【会場】あさみや助産院
愛知県一宮市萩原町朝宮字嫁振２０番地１
🅿️あり
こちらのお部屋で開催します。
当日は、助産師野田佳子先生や助産師研修生の方もみえます。
赤ちゃんの見守りや抱っこをお願いしたい方は、当日お気軽にお申し出くださいね。
【日時】9月28日(木) 13:30～14:30
【定員:】 8名→残1名
【参加費】 800円
【持ち物:】 バスタオル 水分補給
【服装】 動きやすい服装
【申し込みお問い合わせ】
あさみや助産院では、
毎週火曜日13～16時、赤ちゃんとママが来れる時に好きな時間だけ居ることができるサロンとし無料開放されてます。
＊体重測定
＊母乳量測定
＊育児相談
＊ママ友つくり などなど
目的はなくても、フラっと赤ちゃん連れて出かけられる場所はママ自身の気持ちのリフレッシュにもなりますね。
他にも、骨盤ケア・おっぱいケア・子育て教室などの講座も野田佳子先生自身が開催されています。
是非、ご利用してみてくださいね。
9/28に開催させていただくスマイル産後ケア当日、ご希望の方は教室後に院内を見学いただくこともできますよ。
お気軽にお尋ねくださいね。
＊スマイル産後ケア＊ 受講者募集中  【対象者】 産後1ヶ月後～6ヶ月までのママ(赤ちゃん同伴でご参加ok) 【日時】9月28日(木) 13:30～14:30 【会場】あさみや助産院 愛知県一宮市萩原町朝宮字嫁振２０番地１ 【定員:】 8名→残1名 【参加費】 800円 【持ち物:】 バスタオル 水分補給 【服装】 動きやすい服装 【申し込みお問い合わせ】 fuu.bodycare@gmail.comまで直接メールください。 |
LINE@からも受付けております。
(※スマイル産後ケアはLINE@ポイントはつきません。)
| 【LINE@】 ☆先行予約あり特別レッスン ☆イベント … 等 LINE@にて情報等もお知らせしております。 ※ポイントカード付き（お得な割引あり） ※レッスンのご予約も可能です。 よろしければご登録くださいね。 ⬇  上手くいかない場合 : https://line.me/R/ti/p/%40oin0894b LINE@ID : @oin0894b |
慣れない育児や、赤ちゃんと外出することへの不安、
寝不足が続き、カラダが思うように動かなかったり。
毎日何度も、オムツ替え、授乳やミルク、抱っこ、寝かしつけ、、、
ママはやることがいっぱい。
緊張した日々を送るママ達から笑顔をなくさないように、
産後の過ごし方がより楽しくなる方法をお伝えしますね。
お会いできることココロよりお待ちしております。
小島ゆうこ