産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
本日のレッスンはマンツーマン
私がドキドキ
してしまいました。生徒さんにマンツーマンですよと報告すると、
「やったぁ
」と言ってくださり、
なんだか、
うれしい
せっかくのマンツーマンだから、
二人だけのポーズ
ハートにみえるかなぁ。
通常のレッスン同様、
お子さんが心地よい状態をつくりながらのマンツーマン。
オムツ替えも授乳やミルクもレッスン中にOK
お子さんの声やサインに耳を傾けながら、安全を確保しながらエクササイズを行っていただきます。
これはね
お子さんがいても、したいことをできるようにするママのトレーニングだから。
時に委ねて感謝しながら、エクササイズに集中するという選択もあり。
委ねることにも体力や気力の湧き方でスムーズにいく時といかない時があったり。
子供がいても、
できる時にやる力や、
できない時はできるようにする思考力、
できない時間を受け入れ焦りのないココロを、
つけていただきたい想いから。
その時、その場所で、
自分は何を選択するかは自由です。
ツラいことばかりに目を向けがちな育児中を、幸せいっぱい感じられる時期にできるといいですね
育児はずっと続くものではないですからね。。。
私と同じ、おでこが広い可愛い男の子
ママが好きで
抱っこが好きで
おっぱいが好きで
チュチュが好きで
ハイハイが上手で
泣いたり笑ったりする子。
息子の幼い頃を思い出させてくれました。
今や、
でかすぎて抱っこなどできない、させてなどくれない中学生です。
ずっと続くことなどない、
授乳期・抱っこ期・幼児期・・・・を、
楽しめ幸せと感じられるようにするには、
ママ自身がカラダを整えてほしいと思います。
小さな正座。
後ろ姿が愛くるしい
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