産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
今晩、
お腹が空かなかったです。
今日のバランスボール de じっかごはん
みなさん、大満足で帰られたようです。
今回もみゆきかぁさんが愛情たっぷり注いで会場内キッチンにて、レッスン中にごはんを作ってくれましたよ。
レッスン中、呼吸するたびにおいしい匂いをかいでましたね～
きっとみなさんも
レッスンは足先をあたため、ストレッチからのスタート。
一宮市の方も含め岐阜市や各務原市や稲沢市から、“おいしい”を嗅ぎ付け参加してくださった方も。
美濃市からは出産したばかりの同期インストラクターしまちゃんが来てくれ、
会場内は賑やかで、温かい空間や色に包まれました
ごはんを最大限おいしくいただくためにも、エクササイズでエネルギー補給&いらないもの排出
レッスン終わる頃には、ごはんができている。
なんて
おいしい過ごし方なんでしょう。誰かにごはんを作ってもらえる。主婦の人には計り知れない程幸せなことだったり。
大人気のおから～炊き込みご飯～野菜がいっぱい。
お友達のRちゃんが、こんなに素敵なちぎりパンを差し入れしてくれました
食べやすく優しいパンは子供にも大人にも大人気
帰りには、みゆきかぁさんからおやつのお土産が
さすが女性は手際がよかったです。
みなさん、準備や盛り付けお手伝いありがとうございました。
全部おいしくて、みなさんも大満足。
残りの料理は。。。
タッパに詰めてお持ち帰り～
これまた、おいしいコト。
(残らない時もありますよ。）
詰め放題の争奪戦
見てて面白かったです
みなさん、今日は夕飯を手抜きする日にできたかなぁ～
いつも頑張ってるんですもん。
子供は子供で集まり遊んでて可愛いかったです。
素敵な歌声をBGMに、
みんなとごはんを食べ、
みんなに自分のことを話したり、
みんなの話を聞いたり、
時に子供達と触れ合ったり、
のんびり過ごす第二の実家。
人生の先輩は母のよう。。
子育ての先輩は姉のよう。。
育児の話を聞いてるママは妹のよう。。
いろんなみんなの話が聞けたのもおいしい
「また来たい！」の声も多い、ごはん付きレッスン
バランスボール de じっかごはんは、
来年1月か2月にまた開講する予定です。
詳細決まり次第アップしますね。
ゆうこのレッスン情報→★☆★