産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
小島ゆうこです。
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アピタタウン稲沢店内A館2階に新しくH28.9/27～OPENした、友遊カルチャーセンターにてクラスを開講します。
定期的にレッスンを受けたい方にオススメですよ～
レッスン前後にアピタタウンにてお買い物ができて便利ですよ～
アピタタウン稲沢店→http://apitatown-inazawa.com/
友遊カルチャーセンター→http://apitatown-inazawa.com/shop/service/yuuyuu.html
運動が苦手な方や骨盤が不安定な産後の方でも身体に負担なく、老若男女どなたでも行える有酸素運動です。
バランスボールに座り、音楽に合わせて弾みながら体をバランスよく整えていきます。
身体の歪みを解消しながら体幹トレーニングにもなるバランスボール。是非、一度お試しください。
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【クラス名】
リフレッシュ
バランスボールエクササイズ
【日時】
毎月第1・3金曜日（全6回）
13:30～14:30
※次期開講は4月からとなります。
4/7(金)
4/21(金)
5/5(金)
5/19(金)
6/2(金)
6/16(金)
【受講料】
月額3,456円(税込）／月2レッスン
※受講料は3ヶ月分前納制です。
☆体験レッスンはレッスン日に随時受付けております。
【体験レッスン】
※受講料は1,080円（税込）です。
※レッスンでは毎回、別途バランスボールレンタル代400円がかかります。指定のGymnic55ボールを購入or持ち込みされる方はいただきません。
体験レッスン及び、クラスのお申し込みは
友遊カルチャーセンターHPより→★☆★
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以下⬇友遊カルチャーセンターHP内の入会等に関する掲載内容です。
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体験レッスンに関しては、メールでも申し込みが可能です。
以下ご利用ください。
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・お名前（ふりがな）
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・性別
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・生年月日
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・電話番号
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・ご希望の連絡方法（メール・電話）※ご送信のメールアドレスと違うアドレスを指定される場合はご記入ください
( ）
・ご希望の講座名
(リフレッシュバランスボールエクササイズ体験レッスン）
・希望日時
( ）
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↑上記内容をコピペして、（ ）内に必要事項を入力後コチラculture-inazawa@uny.unyg.jp(ﾕﾆｰ）まで送信してくださいね。
満65歳以上の方はいつでも→入会金無料
気になる方はお早めにお申し込みくださいね
お買い物ついでに、是非いらしてください。
お待ちしております
一般社団法人体力メンテナンス協会
小島ゆうこ