産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ（小島佑宇子）です。
一宮市内の0歳児の子をもつママ達へ、
福田まいこ先生によるセミナーが行われてました。
私はアシスタント
たくさんのママ達へ、
産後起こりやすい、カラダとココロの不調。
育児で第一に必要なのは、母が心身ともに健康であることではないでしょうか。
産後のママが、産後ケアを当たり前のように受けれる時代になり、
産後うつ・ノイローゼ・虐待・産後クライシス…などの社会問題の予防へつながることを願い私達は活動を続けています。
あっという間に過ぎてしまった1時間半。
皆さんほっこりいい笑顔
背筋を伸ばし、少し息をあげ、深く深く呼吸ができるカラダは、自分をいい状態へ導いてくれますね
たくさんのボール。
ホント、いくらみたい
若い子がしてるピースを真似てみたけど、
ぎこちないなぁ～
課題は山積みだけど
とりあえずはおいしいものをおいしくいただきました。
尾西市役所近くの「448」さん
http://448yoshiya.com/
素敵なお母さん
おすすめですよ～ 雑貨がかわいい