バランスボール de じっかごはん | 【一宮市・稲沢市】バランスボールエクササイズ/産後ケア/更年期/QOL向上

【一宮市・稲沢市】バランスボールエクササイズ/産後ケア/更年期/QOL向上

1男1女の母です。
妻として、母として、女性として、
カラダのケア、ココロのケアを伝えられるよう日々勉強中!

☆家族のこと☆インストラクターな日々の出来事

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ(小島佑宇子)です。



明日3月16日(水)の、

ル・クルーゼ
おいしいレッスンのお知らせです!!!!

キャンセル出まして、席が空きました!!


水曜日のレッスン会場である

一宮レンタルスペースもえ木」にて、

ランチ付きレッスンを開催します。

その名も、

【バランスボール de  じっかごはん】


通常のバランスボールレッスン中に、会場内にあるキッチンにてランチを準備していただきます。


この企画は、

“実家に帰省して母のごはんを食べてのんびりする!!

をコンセプトにつくりあげています。


花日々の慣れない育児や家事に一生懸命なママ

花なかなか実家に帰れず母のごはんが食べたい方

花たまには誰かが自分のために作った料理を食べたい方

花外食先で普段自分が作らないオシャレな料理もいいけど家庭の味が食べたい方

などなど…


料理してくださるのは、私の親世代にあたるベテランかぁさんです。

気に入った料理のレシピを教えてもらうもよし。
人生の先輩に人生相談するもよし。

今回キッチンに立ってくださるベテランかぁさんは、
“自分の作る料理で、日々頑張ってる人や何だか元気がないなぁという人達がお腹もココロも満たされればうれしいです。”と愛情いっぱいそそいで作ってくれます。



こちらはいくつか考え中のメニューの1パターン。他にもパターンあり!?

ベテランかぁさんは、あれもこれも作りたくて食べてもらいたくて、メニューをどうしようかワクワクしながら考えてみえます。
実際のメニューは当日のお楽しみ音符


何品か試食しましたが、ホントにおいしいのにこはぁとみんな絶対ファンになる!!

是非、いろんな方に食べてほしい好


レッスンでの心地よい疲労が残るカラダに、ココロあたたまる母の味を染み込ませ、のんびり一緒にランチしましょ音符

お子様連れて参加OKです。
動きやすい服装でご参加くださいね。

3月16日(水)  10時半~
☆当日会場は14時までご利用できます。

【場所】一宮レンタルスペース もえ木→


【定員】  8名←残3名

【ランチ付きレッスン料】  2500円(レッスン初回の方は2000円)
☆ボールレンタル代・保険料込み

【持ち物】
汗ふきタオル・飲み物・ヨガマットまたはバスタオル(床に寝転がる時汗など気になる方)・お子様のケア用品



ご予約・お問い合わせはコチラまで㊦㊦( ̄^ ̄
fuu.bodycare@gmail.com

お気軽にお問い合わせくださいねニコちゃん




レッスンやココロあたたまる料理を通して、出会った方に笑顔をお届けします好

ご予約お待ちしておりますご飯キラキラ