主婦やってます
ので、朝ご飯後は家事
ちょこまか体は動かすしかないですね
昼間もパートの立ち仕事か、買い出し
図書館など、ウロウロします
夕飯後はのんびり
したいけど
懐中電灯持って散歩
雨の日も雪の日も風の日も
10分でも
気が向いたら３０分でも
似たような方まあまあすれ違います
ランニングもトライしたけど
のんびりウォーキングが続いてます
するとしないとでは夜間の血糖値に差があるので
ポンプで薬の量を調整するほどです
そういえば座らない
そうお風呂ぐらいかも
ご飯も自宅では立ってますね
どんだけ〜
病院の待ち時間は座ります〜
話し盛りすぎかも
座るときは座ってますね
反省