仙台10回目やります。
参加希望の方はメール下さい。
メール： yuuyakitakoshi0123@yahoo.co.jp
私のアドレスを受信できるように設定をお願いしまーっす。
メール送ってるが返信ないなぁーって人は怪しいですので。
必ず返信してます。
初参加の方はサークルの説明などを下記にて確認お願いします
http://ameblo.jp/yuuyakitakoshi0123/entry-12138745966.html
○練習○
日にち：7月10日（日）
時間 ：13時～15時まで
場所 ：生涯学習センター
住所 ：宮城野区榴岡４丁目１－８
○タイムスケジュール○
13:00～13:20→ 各自準備、ストレッチ、アップ
（※久しぶりの運動の方は入念にストレッチして下さい）
13:20～13:45→ウォーミングアップ＆軽い練習
（※未経験者向けの練習もします）
13:45～14:45 →ゲーム
14:45～15:00 →片付け
参加費一人200円～1000円ぐらい。
子連れの参加もOKですがこちらでは託児はしません。
「旦那さんが参加している間は奥さんが子供を見る」など対応をお願い致します。
簡単なウォーミングアップをしてゲームをやります！
○今度予定○
・7月31日(日)13時～八木山市民センター
・8月21日(日)13時～生涯学習センター
・8月28日(日)13時～
生涯学習センターまたは片平市民センター
○仙台キャノンボール○ （りょーちん＆ばみちゃんの店ですよー）http://http://ameblo.jp/cannonball-std/