こんにちは
小栗ゆうです
ご訪問ありがとうございます
（自己紹介はこちらから）
昨日の東京は雪が降るほどの
極寒でしたが今日はうららか
空気は冷たいのですが
とっても気持ち良いです
今朝は特売でみつけた小松菜で
スムージーを・・・
私にとってのスムージーは夏の定番
ですが
身体が野菜を欲していたので
たくさん摂取できるようにスムージに
してみました
バナナと小松菜と牛乳で
簡単な朝食です＾＾
愛犬には、
バナナと小松菜と犬用ミルクで
作りました
小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜
ビタミン・ミネラル・βカロテン・
カルシウムが含まれるので
忙しい人には一度で摂取でき
効率的な食べ物ですね
犬にとっても肝臓の働きを助ける
優良野菜・小松菜ちゃん
βカロテンは白内障の予防にも
なるようなので犬にも人間にも
健康を管理する中で
美味しく取り入れたい野菜です
飼い主も犬も朝から栄養補給を
しっかりしたのちに
お散歩へ行きました
恵比寿在住なので
恵比寿ガーデンプレイス付近は
テリトリーなんです
わんちゃんの散歩に最適
今朝も愛犬家の皆さまの
わんこ遭遇率が高めでした
愛犬も一生懸命マーキングしたり
出会う、あらゆるわんちゃんに
吠えまくってました
（出会った方々すみません…
）
昨日は散歩に行けなかったので
アドレナリンが出まくりで
ほんまにしょーもなく騒ぎ
無心にはしゃいでました
本能で生きてるから
仕方ないです
緑が多めな場所は
犬が大好きなスポット
緑や花に顔をうずめてクンクンしてました
ワクチンをしているとは言え
そろそろマダニに気を付けないと
行けない時期ですね
わんこ愛犬家の散歩率が高い
サッポロビール本社前は
季節の花が咲いていて
いつも飼い主の目を楽しませてくれます
春は桜
夏はひまわり
秋はすすき
冬はリンドウ
あ！
チューリップやパンジーも…
名前を知らない花も
年中たくさん咲いてて
いつも楽しみなんです
だけど
やっぱり桜が一番見応えあり
桜が待ち遠しいです
今日もお読みいただきありがとうございます
