こないだ勉強をしている
フィトテラピーでの認定書が🤍
フィトライフコーディネーターのステップが完了✅
生活に取り入れ、ますます植物に魅了されています
今の気分や体調でティザンヌを選び、
香りを選ぶ。
これが本当に楽しくて
自分も心地よく、
自然と生き生きとする感じがわかる
家族の体調やどのケアが良かったか？を
毎日観察。
うちは長女が少しアレルギー体質なので、
それを緩和するのにもとっても役立っている
フィトテラピー。
薬を常用するのではなく、（もちろん大事だけどね）
自分の力で予防、治すチカラがつくようになってほしいと思ってる
あと勉強して、あらためてよく自分を観察してみて
わかったことも多かった！
大きく体調を崩したことのないわたしですが
産後から、
ストレスを感じると息苦しさを感じることが
あったんです
それはやっぱりケアすることで
緩和することができて嬉しい
ホホバオイルにユーカリを一滴🌿
で、スーッと息が入りやすくなる。
不思議だね
これは喘息や風邪のときに呼吸が
苦しくなった時にも有効。
こんなふうに
少しでもお家の中で自分がラクになるように
取り入れています