みなさまALOHA東京・横浜で活動している
フリーランスヨガティーチャーのYukaです
快晴の日曜日
とても気持ちがいいですね
大好きな色の洋服を来て
背筋を伸ばして前を向いて歩く
それだけで自然と笑顔になります
そして、生徒さんから頂いた温かいお言葉を思い出しながら歩いていると一人Happyな気持ちが溢れてきます
一人で歩いてるのに笑ってるなんて、他の人からしたら怪しい人ですよね
でもね、思うんです
なんだかすごく幸せだなぁ
恵まれてるなぁって。
って。当たり前の幸せ
一つ一つを丁寧に感じていくと
心が温かく豊かになります
感謝の気持ちもいっぱい溢れてきます
そして
お顔が笑顔だときっと心も笑顔になると思います
お顔と心は繋がっているから
だからこそ
どんなときも自分の内側に光を当てて
心の笑顔
意識していきましょう
本日も
ありのままのアナタで
オンリーワンの輝きを大切に
Mahalo
Yuka～スタジオレッスン～
Beautiful one day ヨガ×ハーブティー@恵比寿
渋谷区恵比寿3-9-3 Circle Building101
※恵比寿駅東口から徒歩7分
毎週金曜日 11:00～12:15
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【Aloha Relax yoga】
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