おはようございます。
今朝も腰痛で目が覚めてしまいました…
睡眠が大事な50代。
寝具もキチンとした物を使用しないと、後で後悔しそうです。
マットレス、交換時期なのかなぁ。
相変わらず朝のくしゃみと目の痒み。
スギ花粉は、終わったのですが、ヒノキに反応しているのではと医者から指摘。
昨年検査した結果では、スギのみ反応😱
休日は、窓全開で、洗濯物も自然の風で乾くように外に干しているのですが、まだ自分には早いのかな？
アレルギー、喘息、高血圧…
健康優良児だと思っていた自分も、歳を取る毎に身体の不調が出て来て戸惑っています💦