おはようございます。
今朝は、二度寝三度寝してしまい。
起きたら7時でした💦
パニック状態でしたが、やはりお弁当のおかずを作り置きするだけで、朝の時短になる。
1週間の作り置きって、ホント助かる。
何故なら、私の体調に波があるから。
最悪起きれない時でも、旦那さんが準備可能だし。
朝の腹痛、外出前の腹痛。
人混みに行こうとすると、お腹の痛みが止まらなくなるのが、今の自分。
あと、レジで並ぶ時に後ろの人が距離近いのも、呼吸が出来なくなるくらい。
まだまだ自分の身体と向き合う時間が必要なようです💦
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おはようございます。
今の季節、4時過ぎると、すっかり明るくて。
どうせ眠れないと思い、いつもの家事➕風呂場やトイレの頑固な汚れを専用スプレーを使って掃除。
トイレは旦那さんが朝方必ず起きて使用するから、急いで黄ばみ取り。
風呂場のカビ取りはスプレー吹きかけて放置。
時間おいてシャワーで流すだけ。
もちろん排水溝も磨きまくり。
普段は、身体の痛みで、自分の身支度だけでやっと動けているのですが、やはり体調が良い時はどんどん動こうと思った。
すでに汗だく。
今日も気温は35℃越えの予報。
夕飯は、さっぱり尚且つ疲労回復の豚肉を使っての食事を作ろうと思う。
おはようございます。
日中、何故か眠くなり。
ちょっとした仮眠は、仕事の効率も良くなるらしいのですが。
夜も22時には睡魔が。
ただ、夜中に必ず目が覚める。
まだ早いと思って更に寝てしまう。
薬の成分が、眠気を推進させているようですが、寝たい時に寝ないと、頭痛も発症するし…
ホント困った身体です💦