最近は特に多いかも・・・

もうここ何日かはずっと足がつったりしています。

ホント寝るのが怖いです・・・(＞_＜)

先日も診察時に主治医に聞いてみたところ、

「疲れもあるだろうけど、ストレッチ等をやってみて下さい」

との事。

不思議と足がつる瞬間って、目が覚めるというかわかるんですよね～。

出来るだけ疲れを溜めない様に気をつけて生活していきたいと思います。

本日も、足むくんでいます。
(画像はないけど・・・・)