今日は５時ごろトイレに起きて、そのまま二度寝して起きたのが９時だったかな？
それでもまだ眠くて3度寝したのかな。
朝昼ともに食べず、薬だけ飲んでます。
良くないことをわかりつつ、食事の用意が面倒で、食べてません。
まぁ夕飯は食べるだろうけれど。
こうした偏食生活が続きます。元々、朝食べる習慣がなかったもので。保健師さんや管理栄養士さんとも、話して決めたことできちんと食べてくださいとのこと。
早速守れてないけど・・
庭木や下草をいじる気にもなれず、Youtubeを見てXを見たり、YoutubeMusicを聞いたりして過ごしています。
テレビも点いているけれども。
今は洗濯しています、そろそろ終わるだろうけれども。