中学校の頃の
体育の先生の口癖
バレーボールは
指で軽く弾く
「ゆびさ〰きで〰、ゆびさ〰きで〰」
この口癖を
最近よく思い出す
先日
という記事を
書いたので
指もだいぶ
ほぐれてきたからか？
でも
指先から指の付け根
第三関節周りまでは
目耳鼻口首肩などの
反射区になっている
なので
目の疲れや
鼻や耳の調子が
よくなかったり
肩を揉んでも
腕をほぐしても
肩こり首こりが
取れないときは
指全体が
運動不足になって
かたくなっている
からかもしれない
指先の運動不足解消や
柔軟性回復に
バレーボールや
それに替わるようなものを
指先で軽く弾く運動をするのも
よいのかもしれない
指の運動不足解消には
バレーボールを
指先で軽く弾くような運動を
「ゆびさ〰きで〰、ゆびさ〰きで〰」
と
オカルト好きオヤジの独り言