○○したいけど、頑張れない。やる気が起きない。という相談は、コーチング初心者にありがちです。

 

 

もちろん、脳の機能を理解して、習慣化する(継続する)やり方を知ることも必要なことです。そのような方法論はたくさん本も出ていますので、必要であればご自身でお調べいただくとして、このような少しまぬけな嘘のような真剣な質問は実際によくある事なのです。

 

本当はやりたいくないことを心理学の技術を使って無理にやりたくさせてほしいと思っている方のなんと多いことか。

それは奴隷的思考(強制されたゴール)です。自分の意思を無視して、強制的に無理をすることを努力だと思っているのですから。

 

 

 

そういう意味では、コーチングでは、本当に「努力は必要ありません」。

 

ただし、ゴールを達成した自分が当然もっているであろう技術や知識はゴールのコンフォートゾーンではありますので、それらを獲得する過程は必要です。そのようなコンフォートゾーンも正しくゴールを認識することができるなら、「あれ?もう持っていたわ」「あれ?勝手に手に入ったぞ?」ということも起こりえます。(漫画の例でいうと「ギターが弾けるようになる」は与えられた目標。アニメを見る。自分が好きなものを追求する。それを共有できる仲間との出会いが本物のゴールです。)

 

 

人々の悩みを見ていると、「自分のゴール(望み)」をちゃんと知らない人のなんと多いことか!!と驚かされます。


「やりたい事が見つかりません」という質問も、同じです。

 

 

 

心の底からやりたい事をやるのに努力やモチベーション(やる気)は要りません。

 

コーチングが目指すのは、自分の人生を自分で選択する主体性をもった人物なので、他人から強制されることを普通とする思考からは抜けなければいけません。

 

だからこそ、他人に与えられた「他人の価値観のゴール」ではない、「本人の心からの好き・ほしい・やりたい」が必要です。

 

 

 

 

 

コーチングでゴールをうまく設定出ると、あれよ?あれよ?という間に成功してしまい、気づいたら「まさか!?自分が政治家に!?」ということも起こりえます。(実際にあったエピソードです)

 

しかし、大切なことはゴールの更新。

同じゴールをずっと抱えていて良い訳ではありません。

 

ゴールとは、本来、言葉で表現しにくいものではありますが、抽象度が高いゴールを保持しつつも、抽象度を上げ下げして、色んな視点から「自分のゴール」について表現(言語化)しようと真剣に取り組むことが大切です。

 

 

また、うまくいかない時は、つい方法や他人のせいにしがちになりますが、そんな時は「やれることは全部やってみたのか?」と自分に問いかけてみてください。

 

まだ、できることがあるのに、やってないことがあるのだとしたら、それはサボリ?

または、自分を止めている要因は何なのか?を立ち止まって、しっかり考えてみる必要がありますね。

 

 

 

そして、まだまだできることが沢山あったとしても、自分を責めないことも重要です。

一番やりやすいところ、簡単にできそうなところから始めていけばいいのです。

 

やっていくうちに、最初は到底難しいと後回しにしていた課題も、いつの間にかできるようになっている自分に気づくでしょう。

 

 

大切なことは「常にゴール側から判断すること」。

 

この時に、ゴール設定を間違ってしまって、他人の基準(他人が良いと言ったこと)をゴールに設定しないことも大切です。

ご自身が心の底からやりたいと思うことをゴールに設定してくださいね!

 

 

 

自分の考え方の間違いを認めるのは簡単なことではありません。

 

だからそこ、コーチング(カウンセリング)は例え費用は高かったとしても、最も尊敬できる人を選ぶことが大切です。

そうでなければ、真実を指摘されたとき、「間違っているのは相手だ」と相手のせいにして真実に向き合うことができないからです。

 

もちろん、コーチのいうことをすべて鵜呑みにする必要はありませんが、いやなことを言われたと怒るのではなく、「コーチが本当に伝えたかったことって何だろう?」と立ち止まって、じっくり考えてみてほしいと思います。

 

コーチはコンテンツにかかわりませんが、少なくともマインド(脳と心)の使い方に関しては、こういう使い方もありますよと助言させていただき、時間の浪費をカットさせていただきたいと思います。

 

 

人生はあまりにも短い。愚痴や不満に使う時間などありません。ましてや、たった30分~1時間のセッションなら尚更です。

 

 

 

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上手くいかない原因を特定して、その人を責めたとしても、状況は余計に悪くなるばかり。


しかし、「自分がどうするか」は変えられます。


それが正しいゴール設定です。




また、現状、自分が重要だと思っていること(普段から十分頑張ってきたこと)ばかりを重要視すると、余計に盲点を深めてしまいます。



ゴールは1つではダメ。

最低8個のバランスホイール分は埋めてください。

(本来は8個では少な過ぎますが)



上手くいかない原因を他人のせいにする事はエフィカシーが低い行為です。


もちろん、自分を邪魔する人、否定する人がいなければ、どんなに楽だろうと思う事はあるでしょう。


大切な人だからこそわかって欲しいと思うのも、当然の気持ちです。




それでもなお、「自分を助けられる人は自分しかいないと言い聞かせて」、本音に向き合い、他人から止められてもやりたい事をゴールに設定してください。(綺麗事は要りません。)



本音に向き合った末の「私はこうする」しか、自分を変えてくれる(助けてくれる)ものはないのです。







 
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最近、加入している不動産事業のオプチャで「ベーシックインカムの話題」が出ました。



ベーシックインカムとは、政府が国民に対して月20万円〜25万円程度の生活できるに足る費用を永続的に毎月支給する制度です。





ベーシックインカムが一般の人の間でも話題になったり、希望する声が出てくるようになった事が嬉しいですにっこり



この制度があれば、シングルマザーの方も、病気などで働けない方も、人間関係がうまくいかない方も生活の心配がなくなります。



元気で健康な方でも、働くか/働かないかの選択は自由です。


たくさんお金がなくても自由な時間の方が大切だと思えば、無理に働く必要はありません。


少しだけ働きたいという場合は、労働日数を減らすことも可能です。



→つまり、すべての人がお金💴に問わられず、より自由な選択肢の中から生き方を選ぶ事ができるようになる制度なのです。




もし、みなさんの3分の2がベーシックインカム制度の導入に賛同していただければ、今すぐにでもこの制度は導入可能🉑



一方で、まだまだ悲観的な意見や反対意見もたくさんあります。


事業をされている方は税制にも詳しく、賢い方が多いです。


この時も、「また自分達の税金の負担が上がるのではないか?」という厳しい反対の声が上がりました。




ここは私の出番ですね(キリッ)。


実はベーシックインカムでは税金の徴収は一切不要!それどころか、今より税金が安くなる可能性が高い制度なんです。





ここは、ぜひ日本全国2500人の賢く、ステータスも、財力もある方々にベーシックインカムは新たな税金の追加は必要ないことをわかっていただかなくては!!


半減通貨による信用創造とユニバーサルベーシックインカム より画像を一部抜粋




ベーシックインカムの財源は税金ではなく、日銀による信用創造によって行われる予定です。


それに伴う円安やインフレに対しても、半減通貨制の導入や使い道の制限などを行うことで、対応できるように想定されています。




もちろん、今はまだ荒唐無稽な夢物語のように感じる方が多いでしょうし、色々なご不安もあることだと思います。



しかし、新しい試みを始めるときはいつだって未知の事がある。そうではないでしょうか?



それでも、その不安を超えてでも、その先にある結果が素晴らしいものだと沢山の方々が賛同してくれた時、それは実現可能🉑となります。




私自身、実際に、コーチングの基本理念である「人生のすべてをやりたい事だけをやって生きる」を13年間実践してきて、


この考え方は本当に素晴らしいものだなと思っています。


しかし、それには常に経済的不安が付き纏います。



もちろん、コーチングを本気で実践していただければ、やりたい事をやるための財源についても心配がなくなるのは事実です。




しかし、それでは時間がかかりすぎる。


しかも、対象はお金を払ってコーチングを実践した人だけに限られてしまいます。



それでは、すべての人がしあわせに自由に生きる世界を作ることはできません。




だからこそ、このベーシックインカムという制度の導入が必要なのです。




もし、これを読んだ皆様が「えー!ベーシックインカムって面白いな!いつか、そんな夢の様な世界🌎来たらいいな!」と少しでも思っていただけたら、この記事を書いた甲斐があるというものニコニコ飛び出すハート



ご参考になれば幸いです。





 
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自分は家族のために正しい事をしている。

自分は会社でも精一杯やっている。



自分の考えや視点に囚われてしまうと、見えなくなってしまうものがたくさんあります。



自分に見えていないものがあったと気づく。


自分が正しいと思っていた選択は、他の人の視点からは全然違うように見えていたのだと理解する事は、とても大切です。




コーチングは、今のあなたの考えを尊重するものではありません。(もちろん否定もしません)


むしろ、「今の自分の考えや物の見方は間違っているんじゃないか?」という視点を持って、じっくりと再検討する事の方が何倍も大切です。




コーチングを受けられる方、今までカウンセリングなど色々やってきたけど変われませんでした!という方は、自分では気づかない「絶対にこうだ!」という思い込みやアティチュード(態度)を抱えている方がほとんどです。



もちろん、それは大切にしていただいて構いませんが、セッションでは「本当にそれで良いのでしょうか?」というお声かけを最低一度はする事をご了承ください。


これは、絶対にその態度や考えを変えなければいけないということではなく、「本当にそれで良いのか、一緒に再検討してみませんか?」というご提案になります。



無意識の習慣や態度を意識して、本当にそれで良いのか考えていくことは、コーチングに不可欠なプロセスです。



時には、指摘されて嫌な思いをすることもあるかもしれない事をご了承ください。




コーチングはカウンセリング(現状肯定)ではありません。


あなたの生活と人生をより良くするための、”課題発見を目的”としたプロセスです。




 
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こんにちはにっこり先日、友人と大阪の催眠術バーに遊びに行ってきました。


催眠術バー初体験ですニコニコ



催眠術というと「やらせなんじゃない?」「胡散臭い」と思われる方も多いと思います。


もちろん、テレビなどの場合はやらせもあると思いますが、実際に【本物】が存在するのも心理学の面白いところではあります。



ただ、こればかりは実際に体験してみないと信じられないですよね。



【コーチングの努力はいらない。息をする様に成功していく。】というマインドの使い方も、実際にそれを体験した人にしか分からない。



体験(実践)→納得 を繰り返しながら、確信を深めていく事が大切です。




実際に体験してみて、友人の被暗示性の高さに驚きました。



友人は本当にテレビでみるタレントさんみたいにかかってましたね。「はい!眠る!」って言われたら、コテンと寝てしまったのにはびっくりしました驚き




その中でも、面白かったのは「一目惚れの技術」。



催眠術は魔法ではないので、本人にとって違和感や抵抗が生まれ易いものは、かかりにくくなります。(本人の心が受け入れやすいものである事が大切)




友人は不細工なサルのぬいぐるみ

私は店にあったスーツケースを好きにさせてもらう技術を体験しました。



好きにさせてもらう物自体は自分で選ぶ事ができます。


その時に不思議なのですが、「自分は、このスーツケースなら好きになれる」という確信が先にあるのです。(確信があるものを選ぶ方が上手くいきます)



コーチング理論としては、情報空間を読んだと考える事もできますし、


時間は未来から過去に流れており、現在は未来の結果に過ぎない。


ゴール(未来)が決まっているなら、創造的な無意識に任せれば自然とそれに相応しいものを選択してしまうと考えることもできます。




とにかく、違和感なくすんなり受け入れてしまう瞬間、これからどうなるか分かってしまう瞬間というのは日常生活でも、たまにありますね。




この感覚はゴール設定にも応用できる感覚だと感じました。



無謀だと思える理想(ゴール)だけど、それでも何故か「達成できるんじゃないか」という気持ちが少しある。



そんな風に感じる方をサポートするために存在するのがコーチング理論ではないかと、私は感じますにっこり






 
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自分が心から欲しいものを、他の人が当たり前に持っているのを見せつけられるのは辛いものです。


もしかしたら、自分は一生それを手に入れる事ができないかもしれない。


そう思うと恐ろしくて仕方がなくなる事もあるでしょう。


それは、あなたが「心から欲しいもの」をハッキリと自覚しているからこそのことだと思います。




そんな時、恨み事を言いたくなったり、自暴自棄になったり、「もう消えてしまい」と思うほど追い詰められる事もあるでしょう。


強い感情に振り回されて、自暴自棄になってみても、気分が晴れるどころか、益々、理想から遠ざかってしまう。




例えば、1つの物事に関しても

・肯定的に解釈する自分
・否定的に解釈する自分

がいると思います。


両方の自分がいる事に気づいている事は、素晴らしい観察力です。


そして、あなたは、そのどちらの自分を表に出すかも選択する事ができるのです。



今日、あなたは、どちらの自分で生きたいですか?



高いゴール(理想)を維持し続ける事は簡単な事ではありません。

思った様にいかない時、不幸な出来事が起こった時、私達は、ついゴールを諦めてしまいたくなるものです。



現状を受け入れてしまった方が楽だと思ってしまう事もあるでしょう。

たしかに、そうかもしれません。
現状を否定したり、無理に肯定的に解釈したりする必要はありません。

無理に高い目標を設定する必要もありません。



あなたのゴールは、今、あなたの手元にあるのですから。


もし、あなたの準備が整って「もう一度、挑戦したい」と思える気持ちになったなら、もう一度、それを気のむくまま、自由に放り投げて、そのゴールめがけて走ってみてください。



ゴールが現状まで落ちてきてしまう事があってもいいじゃないですか。



あなたは、何度でも、もう一度、それを高く放り投げる事ができるのですから。





 
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コーチング理論の「やりたい事だけをやれば成功できる」って、本当にそうでしょうか? 


コーチング理論の
「やりたい事だけをやれば成功できる」
って、正直ちょっと胡散臭いと思いませんか?


私は、半信半疑でした。


もちろん、私はコーチング理論を実践していますので、

今は24時間、やりたい事しかやっていません。


それでも——
10年間、試行錯誤しながら実践し、
ファイナンスのゴールと仕事のゴールのために
5年間、小学校で英語の先生をしていた頃。


ふと、こんな思いが頭をよぎりました。
「……いつ、成功できるの?」


正直、
(もしかして、騙されているのでは?)
と疑わしく思ったこともあります。


でも、思い出してください。

現状に不満が出るのは、
コンフォートゾーンが、ゴール側にズレた時。


つまり、
イライラ💢するのは
実は正解✅なのです。


大切なのは、
そのタイミングで自分のマインド(心)を現状に合わせてしまわないこと。


私がコーチングを実践していて「もったいないな」と感じること 


それは、
  • 理論を知っているだけで
  • 自分の頭で考えようとしない状態

です。


一方で、学歴がなくても、
  • 大きな目標を掲げ
  • 理想を実現した経験がある方


こうした方は、やはり尊敬できる考え方をされていることが多いです。


だからこそ、
理論は「知っているだけ」では意味がありません。


自分の理想を実現するために、どんどん実践していくことが大切です。



年収5000万円〜1億円も「本気」でなければ絵に描いた餅 



年収5000万円〜1億円だって、
本気で実現しようと思っていなければ絵に描いた餅。


ぼーっと夢想しているだけでは、何も変わりません。


どうやったらゴールが実現できるのか。
そのための情報を集めることが必要です。


なぜなら、
シミュレーションに穴があってはいけないから。


盲点がなくなるまで、シミュレーションを重ねる 


盲点がなくなるほどの
「膨大なシミュレーションのパターン」を持ちましょう。


面白いのは、
頭の中で無限♾️にシミュレーションをすると、
脳がゾーン(超集中状態)に入る時があること。


  • 時間がスローに流れる感覚
  • 成功のパターンが“見える”瞬間

が訪れることがあります。

(もちろん、見えなくても問題ありません。
ゾーンに入るのは稀なことです。)


普段は、
  • 最高のパターン(ゴール)
  • 最悪のパターン(リスク)


この2種類を色々想定するだけで十分です。


投資家の方から、こんな質問をいただきました 


この話を投資家の方にしたところ、
こんな質問をされました。


「野球でいうと、たくさん素振りをした後は
バッターボックスに入ったら、とりあえず当てる。
最悪なのは、見逃し三振ということですか?」


——おっしゃる通りです!


本当の意味で「豊かになる方法」 


私は、
今の日本で本当の意味で
『豊かになる方法は、頑張って働くことではない』
と思っています。


それに気づかない限り、
人は、ずっとお金💴に振り回される人生を送ることになるでしょう。




10年間コーチングを実践してきて感じたこと 


  • やりたい仕事をする
  • 人のためになる仕事をする


(これらは当たり前に行う基本のルールであることを踏まえた上で)


このラットレースから抜け出すために必要なのは、
**「お金の知識」**だと私は考えています。


レバレッジをかけるという発想 


やりたい事を仕事にするにしても、
投資をするにしても、
より効率よく
お金に働いてもらうためには、
レバレッジをかけていくことが大切です。


もちろん、

  • 最愛の人と人生を歩めたら、お金がなくても幸せだと思う人(私はこのタイプです)

  • 本当にやりたい仕事ができるなら、やりたくない仕事で稼ぐより幸せだと思う人(私はこのタイプです)


こうした価値観も、とても素敵だと思います。


その上で、
やっぱり、お金も成功も手に入れたい。
(私はこのタイプです)


最も大切なこと 


それは、
「自分が心から望むものは何か?」
(複数あっても構いません)
を、きちんと知ること。


それを基準に、
人生を組み立てていきましょう。


あなたが、
**心から望むもの(ゴール)**は何ですか?
ぜひ、一度ゆっくり考えてみてくださいね。






 
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本物のコーチングでは、ゴールを「現実的に達成できそうな範囲」には設定しません。


なぜなら、その程度のゴールでは、今の延長線上の思考や行動から抜け出せないからです。


だから私は、最低でも現在の年収の10倍、できれば100倍をゴールに設定しましょう!とおすすめしています。




例えば、年収500万円のサラリーマンなら年収5000万円以上になります。



これは詐欺やポジショントークではありません。

れっきとした、脳科学の原理に基づいています。



先日、若い男性と話していて驚いた事がありました。


その男性は「いつか自分の飲食店を持ちたい。経営をしたい。」と考えていましたが


政治には興味がなかったので、試しに

投票に行く世代の意見ほど政治に反映されやすい。

という話をしてみたのですが、まったく響いていませんでした。


脳は
・自分には関係がないと判断したこと

を、重要情報としてインプットしない仕組みだからです。



せっかく飲食店を持ちたいという立派な夢があるにも関わらず、


政治や経済に対する関心度が低くては、ゴールに対する盲点が増えてしまう可能性が高くなります。





加えて、

「生活が苦しい」

「金さえあれば投資するのに」

と言いながら、お金や社会の仕組みに関心を持たないでいると、現実はなかなか変わりません。



中には、
「自分は労働が好きだから、不労所得には興味がない」
と語る人もいます。


もちろん、ゴールや価値観は人それぞれです。
どう考えても自由です。


しかし、どうしても童話に出てくる「酸っぱい葡萄🍇のキツネ」を思い出してしまうのは、なぜでしょうか?



葡萄🍇に手が届かないから「あの葡萄はどうせ酸っぱいに決まっている」というキツネ🦊の話です。






脳科学的にいうと、豪運さえもゴール設定の結果と言わざるをえません。(ゴールを決める事で、RASが働き、今まで見えなかった「達成の方法」が自然と目に入るようになるためです。)




さて、話を戻しましょう。

年収五千万円〜1億円を本気でゴールに設定すると、何が起こるでしょうか?



無意識の働きは人によって様々ですが、多くの場合、今の自分の興味・常識の範囲では、それが達成されない事に気づきます。



すると、脳は、その達成方法を探し始めます。



すると、〇〇を試してみよう!

次は△△をしてみよう!とゴールを達成するためのアイデアが次々と湧いてくるのです。



先ほどの若い男性の例で言えば、


「自分の店を持つのが夢だったけど、どうせなら100軒〜1000軒の店舗を経営する敏腕経営者になってやろう!」という風にゴールが更新されるかもしれません。


すると、ゲシュタルトが大きく変わり、自分に関連すると思う情報の種類と質が変わります。





自分にとって、自分の飲食店を持つのは当たり前のこと。


さらに、その先の情報ℹ️も今から集めておいた方が良いだろう!という認識に変わりますし、


何よりもゴール達成の速度が違うのです。





コーチングでは、お金の奴隷にならないために、お金中心の考え方や資本主義の価値観を、一旦、捨てて物事を考える事も大切です。



しかし、それはお金を稼いではいけないという事ではありません。



むしろ、ファイナンスのゴールは大きければ大きいほど良い。


ゲシュタルトが大きくなり、脳が集めてくる情報ℹ️の量と範囲が広がります。






ゴールを、
「現状の延長」ではなく
「現状の外」に本気で設定する。

それだけで、見える世界は驚くほど変わります。

ぜひ、一度やってみてくださいね。





 
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