30を間近にして…

ブログネタ：衰えを感じた出来事 参加中


1階から3階へのダッシュ…

オールなんてヘッチャラ…

筋肉痛なんて…

ダッシュしてるつもりが、周りから見たら早歩き

今は21時過ぎたら体力の限界＆朝4：30起きも辛い

筋肉痛が2日目ピーク＆長引く

お肌の衰えが…回復力ダウン

仕事の特性で腰や足への負荷が多い…年々、腰や関節に痛みが

歳には勝てないのかな

少しは努力をしなければ