本を読みますか？
わたしは本を買うのが好きです。
その後、、、読まずに放置すること多々あります。
作家のひすいこたろうさんが
YouTubeで本を読む習慣についてお話されていました。
2ページでもいいから
毎日読むことを、
まずは1週間から始めてみるといい。と。
これは、ひすいこたろうさん大絶賛の
ある本に書かれている事なのだそうです。
ひすいさんがおっしゃるには、
ひすいさんも大学時代毎日腕立てをしていたけれど、とにかく毎日する事だけ決めていて、
それは、１回だけでもいいと決めて、とにかく毎日すると決めていたと。
とにかく、習慣にするのが大切ですね。
私もとにかく、
一分間だけでも、
数十秒だけでも、
と、筋トレ続けています。
よし、今夜から見開きにぺーじだけでも、
寝る前読書、はじめてみます。