本日、久しぶりの不調です
朝はいつも通りに起床
ラジオ体操
娘を送り出し
掃除、洗濯などをこなし
コーヒー(デカフェ)タイム
？？？
何だか胸の辺りが何とも言えない感じ
ソワソワ
ふわふわ
頻尿
音がうるさい
まぶしい
文字が読みにくい
など
久々に不調がきました
今日は色々と予定がつまってたけど…
もう
あきらめ、
めまいの薬と抗不安薬を飲み
横になりました
今は少し楽にはなったけど
何となく不調
食欲なし
明日から雨だからかな〜
去年の日記見たら同じ感じでした
やっぱりこの時期は注意だな
芽吹く時期は…
しかも生理が終わる頃～排卵日付近が
どうもいつも不穏な感じ
更年期だろうな
皆さんは体調いかがですか
女性は特に色々ありますよね
そんな時は
頑張るのをやめて
ゆっくりしましょう
いいじゃない
ゴロゴロしたって
夕飯はあるもので
なんなら冷凍食品を食べてもらおうっと
気楽に考えよ