年明け初の受診
今日は福岡は雨だけど
暖かくてニットが暑いです
娘の冬休みの間は
早起きしなくていいので睡眠が沢山取れた事、
たまにフワフワする事、
乳腺外科の事、etc
色々話して
薬は変わらず
いつも通り
「年末年始無事に乗り越えて良かったですね」
「今年はトリンテリックスを少しずつ減らせる様になるといいですね」
」と先生
心理カウンセリング
乳腺外科での事や
相変わらずの娘の反抗期、
親との関わり方
心の保ち方
色々と聞いて話して来ました
マインドフルネスのやり方を教えてもらいました
↑↑こういう話を身近な(親とか友達とか)に
話せたら楽になるのだろうけど…
友達は県外だし、ママ友なんかそんな話しないし、親とは関わり無いし…
とか
色々考えてしまいました
まあ
プロの心理士さんとは違うだろうけど
取り敢えず
まだまだ今年も通院する事になりそうです
今から
卒業式に着るセレモニースーツを
買いに行きます