現状維持は衰退～
【久しぶりにがんばった～】
朝から
3週間ぶりの体育館のジム
体調崩していて、、
先日お話していて
「今まで通りの運動やったら
衰退や」って。
今まで以上に負荷をかけないと！
／
ホンマや～
＼
筋力落ちるのは早いけど
筋力つくのはなかなかやもんね～！
3週間できてない
まず今日から
昨日のストレッチだけで
筋肉痛がきてる～！
明日は更にくるね～（笑）
現状維持は衰退
ビジネスも同じですね
まだまだだけど、、
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