一念発起！

こんばんわ、さゆと申します。
最近また油断しまくり食べまくりで太いからだにムチを打つべく、ダイエットしようと思ってブログ開始！

初ブログ、要領がわからず…(笑)
いつも三日坊主になりがちになる、ダイエットを続けるから、「ブログやれば続くはずじゃ！」と安易な考えでスタート(^q^)

いきなりですが、フライパン体操(名前違うかも)をご存知でしょうか？5分間の体操で20分ウォーキングしたのと同じ効果が得られると言う、なんとも素晴らしい体操です！(ぐーぐる先生に聞いてみて)

2才半の子どもがいるため、運動をするのに制限があるので、この体操を毎日30分、ウォーキング換算で2時間を実行していきます(°▽°)
食事制限もちょいちょい始めて行きます＼(^^)

簡単に自己紹介。
名前、さゆ
身長、169㌢
体重、のちのちup(目標は54㌔)
2才半の息子が一人

11月に旅行にいくので、それまでに目標達成頑張る！