美味しく健康美痩せ♡
私の人生、これから！と
痩せて自信を手にするママを増やす
黄金バランスダイエットインストラクター
仲ゆうみです。
4ヶ月体重が動かなかくてもダイエットが続けられる理由
2023年９月７日に
53kg台から52kg台が定着して
あっという間に過ぎた4ヶ月
ついに、
51キロ台定着してきました〜
ぱふぱふぱふ〜！！
いやいやいや、
もともと44.4kgのモデル体型だった
ゆうみさん。
なに喜んでるんですか？
なんてお声が
聞こえてきちゃいそうですが（笑）
53kgから52kg台に入るまでも
5ヶ月かかったんですよ。
そろそろ51kg台かしらー？と
思ってたらやはりでした
1キロ落とすのに
何ヶ月もかかると
メンタル持ちませんか？
やめたくなりませんか？
と思われるかもしれませんが
私がやめずに続けられている理由、
それは
「信じてるから」
これ以外にも、
憧れの対象がいたり
時間かかっても
やれば落ちるって分かってるから
かもしれません。
同じダイエットで痩せようとすると
前はスルスル落ちたのに
なぜか２回目は落ちにくい、、、
なんて経験が
私にはあるのですが
（もし同じ経験されてたら
共感していただけるかしら）
今回で３回目の挑戦ですし＾＾
最初ほどスルスル簡単に落ちるとは
思ってません♪
でも、
こうして少し定着しては
ステージが一つ下がって、
少し定着してはまた
一つ下がって。
これを続けていけば、
いづれまた目標には届くと
私が信じて続けていること、
そして何より
この黄金バランスの食事法が好き
だから、
今の私のダイエットペースは
3ヶ月〜4ヶ月で1kg
ゆっくりじっくり脂肪を
溶かして痩せてるんだな
と思うことで
毎日続けられております♡
ちなみに。
今の私は3から4ヶ月ペースですが
受講生さんは3倍速から5倍速で
痩せていらっしゃいます♡
よかったらこちらの記事も
読んでみてくださいね＾＾
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