3食炭水化物でモデル体型に導く♡
ダイエットコーチなか ゆうみです
（食べ痩せ前52.9㎏ →今朝は45.40㎏）
私、一応8キロのダイエットに成功しました！
痩せたし、ここでもぅおしまい！！
ではなく、
次なる目標を設定しました
それは、
156センチを超えること！！
現在、155センチの小柄な私。
姿勢を正すことで、数字上背が伸びなくても、背が高い人だと見せることは可能
背筋を伸ばして、一日を過ごすだけ
背を高く見せたいと同時に、姿勢がいいとまとうオーラも違うと思っています
私は美味しく食べて痩せる、この黄金バランスの食事方法で、二桁近いダイエットを経験しました。
先を見据えて目標を立てると、さらに理想の自分に近づける
そう信じています
あなたのダイエットは、理想の自分になる第一歩。痩せたあと、さらに理想に近づく一歩を踏み出せるかどうか。
先を見据えて、目標をしっかり決めてみてくださいね
日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾®︎ 認定インストラクター
痩せたあとの世界！なか ゆうみ
