⭐︎変なスイッチ、、、

入ってしまって
ついでに台所も、などと(笑)

蛇口の裏側に隠れてる頑固な水アカ。。。

あなたとも、もう、お別れです。

と、薬剤をつけてブラッシングすると

はい！この通り(笑)

気持ち良い〜と、満足しながら

ふとシンクを見ると👀

こ、これは、、、

今まで全体にあって目立たなかった、

シンクのうっすらした水アカが

薬剤で綺麗に剥がれて白くなってる。。

中途半端なお掃除あるあるの汚れ浮き(笑)

日頃キレイにしてたつもりだったけど

こんなに汚れていたんだね。。

じゃあ、ここも掃除🧽しちゃえ、と

変なスイッチが再度ON(笑)

いやぁ、短時間で綺麗になるもんです。

仕上がりはこちら↓

なんということでしょう〜♪

あのメロディが脳裏をよぎる(笑)

一気にお台所が明るくなりました‼️

(注：照明変えてません。)

お掃除前と後

人は感動すると、伝えたくなるんだ。。

これは、マジで凄い。

掃除は道具、再認識。

⭐︎朝から感激の、、

気持ち良さ

長年、あれやこれやと試行を重ねるも

水まわりの頑固な水垢が取れなかった。

漂白剤やら、セ○キやら、プロ使用の洗剤

サンドシートまで試して

購入した洗剤は数知れず💦

まあまあ綺麗になるも満足は出来ず

半ば諦めていたところ

令和2年6月にして

やっと巡り合えた水アカ取りの逸品👀

結局「道具」なんですね、掃除は。

よ〜く観察すると、

カルシウムが溶けている、、、

物理的に刮げとる、のではなく

化学的に分解して溶かしているんだ。

見てて気持ち良い。。

掃除前と後

別の角度から

洗剤広告(笑)のような写真

今までの苦労は何だったのか。。。

気分が乗って、洗面室の蛇口にもトライ！

写真の腕が上がっております(笑)

本当に、綺麗になるって

気持ち良いですね。

今日から掃除スイッチが入りそう。

ゆるゆ〜る

私が実践して提唱しているLHJメソッドとは

「緩める→育む→慈しむ」の３ステップが基本の

とってもシンプルな健康法

講演・セミナーでは以下のように説明をしています。

施術でLHJメソッドを受けていただく方には

①現状のチェック（前回との変化など）

　頚椎の歪みをチェックする事が多いです

②筋肉を緩めつつ、程度と部位によって筋膜リリース

　この時点でケア前後の変化を実感していただきます

③カウンセリングにてセルフケアをアドバイス

　日常での動きの注意点や立ち方のレクチャー

のセットが基本で

ご希望に沿ったアレンジも好評です。

LHJでは骨格も動くので、最初は驚かれますが

原理を知って、何度も施術で経験すると

骨が簡単に動くのは「当たり前」になります。

私自身は

人の施術を受けると調子が狂うことが多い（笑）ので

日常的にセルフケアで調整しています。

ハルメク読者さん対象のセミナーでは

セルフケアの入り口として

「くるくる耳たぶ」を紹介。

↓こんな感じ

　　　　　＠ララガーデン春日部の映画館♪

セルフケアのときには

笑顔がポイントです。

なぜなら

笑顔は「緩める」のに効果があるから。

施術のときも、講演やセミナーのときも

最後には一緒に笑っています。

人は身体が楽になると

楽しくなるようにできています。

身体が軽くてポカポカして楽に動くのに

気分が重〜い、ということはありません。

温泉にま〜ったりと入ったり、

適度な運動をして気持ちの良い汗をかけば

気持ちも軽やかになります。

「緩める」方法は、数々ありますし

LHJでは、なんでもあり（笑）なので

まずは「緩んで」みましょう。

笑う門には福来たる！

おやすみの前には

「楽しい」「嬉しい」出来事を

イメージして眠りにつきましょう。