心と部屋のクリアリングセラピスト中山ゆうみです。
梅雨入り間近かのような気候が続いています。
関東では月末の今週は雨模様です。
まだ暑くならないだけマシだと思いたいですね
今朝、ニュース（NHK）で「気象病」のことが取り上げられていました。（夫が朝から見るのはNHKなので
）
これからの梅雨の季節も気圧の変化で気象病が増えると
脅して？いました
むむむ・・・わたしは４月７日にぐるぐるのめまいと頭痛と吐き気に襲われて１か月近くはぐるぐるからぐーるぐるの
状態でしたが、今は収まりました。
クスリは使わずに・・・です。
一生懸命自己治療しました（美座療法）
頭痛や吐き気はその時だけでしたがぐーるぐるは自律神経の
問題だったと思います。
クスリに頼る前に生活習慣の改善がまずは先ですね。
運動不足や寝不足、食生活の片寄りなどなど・・
誰にでも見直すべき点はあるのではないでしょうか？
心の問題もその中に影響されます。
自然と出来上がってしまった悪癖を改善していくのには
なかなか決心がいりますね
毎日のルーティンが人生を作っていくと考えたら・・・
身体からのメッセージが来る前に都度見直してみることが
大切なのではないでしょうか？（反省
）
今日もお役に立てる一日でありますように・・・
※写真は奄美大島にある金作原原生林です。
４回ほど訪れています。ゴジラ対モスラのロケ地にもなったとか・・・