ゆうこひ。のブログ -24ページ目

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02Mar
- バタフライ
  水曜日のアクスメニューはいつもはバタフライからスタートなんだけど、今日はいつもより早くアクスについたので、腰痛運動からスタート腰痛運動はいつもはＴコーチなんですが、今日はねこ娘コーチが代行楽しく、ストレッチして体中のこりがとれた感じでした腰痛運動が終わってからは優しいｙａ・・・コーチのバタフライとぶち上級うねりの練習→のかきの練習・・・自分ではどうなってるかわからないまま泳いでるんですが、今日は優しいｙａ・・・コーチにも褒められ、会員さんにもうまくなったねって言われて超大喜びぶたもおだてりゃ。。。ではないけれど、自分で言うのもなんですが、、、褒められてのびるタイプかもうれしい気分のままぶち上級へ突入。。。今日は頑張っちゃいましたブチ上級で800メートル泳ぎ完全燃焼　　　　　今日も爆睡です
01Mar
- やったぁ＼(^o^)／
  火曜日はいつものように・・・がっこの先生のチワワＯＴのファイドウに参加しました今月から、ＭＩＸ月間に入ったからどんな選曲がされるか楽しみで楽しみで・・・曲が流れ出してから・・・頭の中でがいっぱいバックナンバーの曲で聞き覚えがあり・・・何だか大変だったような・・・でも動きが思い出せない・・・チワワＯＴの最後の動きの説明で・・・思い出した最後が腕立てで終わりの分だ　やっぱり、何回やってもキツイ曲です。。。アマデウスと同じぐらいキツイ３０分のファイドウが終わって・・・プールへ直行４月からつけはじめた水泳の記録手帳が今日で・・・１０万メートル達成になるんで意気込んでＴコーチの上級に入りました始まる前に、記録手帳の話をしてたんで・・・Ｔコーチの愛のムチか人数が少なかったせいなのかトータル1000メートル泳ぎ・・・目標達成帰って記録手帳に書き込んだときには・・・感動また次の目標へ向かってガンバラナクッチャ
28Feb
- あちゃ・・・
  今日も朝から忙しく、お昼休みなしの１日で、ストレス発散へアクスへ・・・優しいｙａ・・・コーチのアクアビクスに余裕で間に合い、最初にある程度泳いでればよかったのに・・・お話に夢中になり、なんと１００メートルしか泳がすアクアビクスで足が攣りそうになるし、最近泳ぐのサボってます終わってからも話しにまたまた夢中になり、なんと５０メートルしか泳がず今日２月が終わるのにしかもあと少しで達成だったのに・・・明日にお預けとなりました明日はかならず目標達成しなくては・・・(*^_^*)
26Feb
- 腰が・・・(ToT)/~~~
  今日は、ねこ娘ＯＴのファイドウとじた坊ＯＴのカーディオに参加する予定でアクスへ・・・ファイドウの最後の腹筋の時に腰が痛くなってカーディオ断念しました体が疲れてるのかなぁ・・・それとも年齢のせいなのか無理をしないていどに頑張らなくては・・・来週イベントもあるし
25Feb
- ミスタードーナツ
  今日は仕事の帰りにパートの方とミスドでお茶して帰りましたなんと、ミスドは１００円セールの実施中オールドファッションとシナモンロール（多分・・・こんな名前だった）とカフェオーレを注文して、飲んだり食べたりなんと２時間もしゃべっておりましたなんだかしゃべりたおして今日はストレス発散できたかもドーナツいっぱい食べたから、明日はファイドウとカーディオ頑張らなくっちゃ
23Feb
- あと少し・・・
  今日のレッスンは・・・優しいｙａ・・・コーチのバタフライ＆ブチ上級バタフライはうねりの練習から・・・今日の練習はコースロープを使ってのうねりの練習コースロープをまたいでもぐり、胸をそらせて浮き上がる。。。ｙａ・・・コーチがやるととてもスムーズにできててキレイなうねりができてるのに、私がやると変な感じ。。。今度は、コースロープがあると思って同じようにやってみる何とか、できたけどやっぱりバタフライ完成への道のりは果てしなく遠いかも。。。バタフライが終わってからは、ブチ上級ウォーミングあっぷは何とか頑張れたけど、その後のサイドキックがとってもキツカッタ。。。前よりかは出来るようになったけど、今日もいっぱいプールの水をがぶ飲みしてしまいましたでも、ちょっとうれしいことが・・・記録手帳に今日書いてみたら・・・１０万メートルまであと残り４００メートルになりました来週には達成できるかもです
22Feb
- ストレス発散完了☆彡
  昨日で預かりの仕事は一段落したんで、今日から定時で帰れるんでルンルンでアクスへいつもより早くついたのでＦ先生のストレッチヨガから参加しました最近、ヨガのレッスンもサボり気味で・・・案の定体がギシギシねこのポーズやいぬのポーズをとりたびに、体が・・・やっぱりサボってはいけませんねヨガの次はがっこの先生のチワワＯＴのファイドウ思いっきり動いてストレス発散してきました他のレッスンもそうですが、ストレス発散ができてパワーももらえるような気がします今日もいっぱいもらったから明日も頑張れそう
21Feb
- ブルーな気分・・・
  今日もめっちゃ仕事が忙しく、しかも電話の問い合わせでお客様が電話のたらいまわしをされたようで・・・最後に出た私がめっちゃ叱られブルーな気分に最近、精神的に追い込まれることが多くて・・・気分転換にストレス発散しなくてはもたない今日でやっと残業も終わったから明日はファイドウでストレス発散しなくっちゃ。。。プールもサボってるし・・・２月が終わるまでには目標達成したいです
20Feb
- 萩つばき祭り
  毎年この時期になると、萩つばき祭りに出かけます今年は寒かったから、まだつばき咲いてないだろうなぁなんて思いながら笠山へ・・・案の定、あまり咲いていませんでしたが・・・写真はとってみましたつばきが満開になると、下にいっぱい花が落ちてつばきのじゅうたんができるそうです写真では見たことはあるけれど・・・ぜひ見てみたいもんですもうひとつの恒例行事・・・笠山にいるトンビにえさをやるんですが、去年は袋ごとかっ去られて今年は、絶対袋ごともって行かれないようにしっかり持って少しずつ投げてやりました後ろからぴゅーっって飛んでうまく足でキャッチするとこなんか流石夢中でえさをやってたんで、写真撮るの忘れてました
19Feb
- 楽しい(*^_^*)
  今日もがっこの先生のチワワＯＴのファイドウとじた坊ＯＴのカーディオへ参加してきましたいつものメンバーさんがいなかったんで・・・今日は最前列でスタートちょっと手を抜いたらチワワＯＴに見つかってしまって・・・あたふたでも、楽しい１時間でしたヘロヘロになりながらも、次のレッスンのカーディオへ・・・ステップの曲に『アマデウス』が使われてるんで、妙にテンションがあがって頑張っちゃいましたアマデウスって不思議な曲ですよね・・元気がでるっていうかワクワクするっていうか私の大好きな曲でもあります夕方帰ってからオカンと弟家族と一緒に春来軒のばりそばを食べに行ってきました６名で行ったから、ばりそば３人前と餃子を２人前を注文↑こちらがばりそば３人前↓こちらがばりそば普通盛り比較するものをおいておけばよかったかなぁ・・・と思いながら撮った１枚写真だったら普通に見えるけど、とっても大きいお皿なんですよ。。。６名で一生懸命食べてなんとか完食でした今日の運動はこれでチャラです
17Feb
- ファイドウ
  ファイドウに間に合う時間まで残業して・・・ダッシュでアクスへ無事に間に合い、ストレス発散をかねて参加してきました今日のＯＴは優しいｙａ・・・さん最近グローブを購入したので、今日はユニフォームを着て参加してきましたグローブつけるとかっこいいですが・・・重たくて重たくて最後のクールダウンの時にはグローブはずしたい気分になります今日もヘロヘロにはなりましたが、バッチリストレス発散はできました明日も仕事忙しいし、残業もしないといけないけど頑張れそうです。。。
- ぶち上級
  先週仕事で『ぶち』上級に参加出来なかった私昨日は無事に間に合い参加しました先週はほとんど泳げず大丈夫かなぁと思いながらも泳ぎ始めたらついていくのにやっとで、終わったら足がガクガク笑ってるしプールからあがったら足はつるしで大変でしたでも、気分は最高でしたよやっぱ体を動かすって大切ですね
15Feb
- 間に合った(・。・;
  最近、仕事がたまってたまってとうとう残業しないとはけない状況まで陥ってしまいました仕方がないので、昨日から残業・・・昨日は優しいｙａ・・・コーチのアクアビクスを泣く泣く諦めたけど、今日のチワワＯＴのファイドウは諦めきれず、何とか残業１時間で終わらせて・・・アクスへ直行間に合いましたやっぱり体を動かしてストレス発散しないと・・・またまた例によって恒例の・・・をやってファイドウ開始思いっきり、キックしてパンチしてストレス発散完了Ｔコーチの上級にも入り、今日はぐっすり眠れそうです。。。明日も頑張らなくちゃ
14Feb
- バレンタインデー♥
  今日はバレンタインデーというのに・・・仕事がたまってたまって仕方なく残業して、気分転換にアクスのお風呂にでもって思って行ってきましたチワワさんにチョコをもらいましたよなんとそのチョコの名前が・・・『アマデウス』なんですって超高級感のあるチョコです。。。いつもならすぐ食べるんですが、少し飾っておいてみました頭の中でアマデウスの曲が・・・一口かじって・・・断面を写してみました中は４層構造になってますほっぺが落ちそう・・・　チョコって不思議ですよね。。。幸せな気持ちにしてくれます
13Feb
- パン屋さん
  最近、すっごくお気に入りのパン屋さん下関のゆめシティの近くにあるので、週末にしかいけなくて・・・今日行って来ましたパン屋さんの名前は『Jouet』　ジョエっ読むらしい。。。中を写したいけど、お客さんがすごく多いんで・・・諦めて外から撮ってみましたすごくいいにおいがして、すてきなパンがたくさん・・・いつも目移りしてしまいますここのお店、フランスパンが超美味しくて・・・家から近かったら毎日行ってしまうぐらい大好きです今日もたくさん買って、たくさん食べちゃいました　写真撮っとけばよかった反省パン屋に寄った後、ゆめシティへ・・・すごいもの発見超巨大なクロックス発見誰が履くのかなぁ・・・
12Feb
- 雪ダルマ☃
  チワワさんに画像送ってもらいました今回はヅラをかぶってます
- 雪が・・・☃
  山口は朝から雪が降ってて、アクスに行けるかどうか微妙な感じ・・・。午前中はくじけそうになりましたが、やっぱりファイドウがしたくてアクスへ・・・駐車場に行ってみるとが１５センチぐらい積もってて大変な状態に・・・急いで車の周りを雪かきして防府に向かいました途中、勝坂トンネルの手前でトラックが止まってるし止まったらどうしようなんて考えながらも無事到着ファイドウ参加してきましたよ今日は優しいya・・・OT、楽しい1時間でした最近は土曜日だけユニフォームを着るんですが、ユニフォーム着てやるほうが気合が違う感じがします　また、新しいユニフォームほしいなぁ・・・今日も雪ダルマが出没してて・・・写真撮ったはずが画像保存してなかった大失敗です。。。
11Feb
- NEW !! 財布
  今日新しい財布がきましたお店でみたときの値段より、ネットで注文したらかなりお安くなってたんで思い切って注文ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!今日届きました私・・・何を隠そうポイントカードが大好きで財布の中にいっぱい入ってるから財布も超おぶた財布なんです今回気に入って買った財布に入るかどうか心配で・・・中身を入れ替える前はこんな感じ・・・その後というとこんなになっちゃいましたこれでも、泣く泣くポイントカード少し減らしてこの状態小銭を入れたらどうなるんだろう多分・・・閉まらなくなるだろうなぁ
10Feb
- 完全燃焼
  昨日、仕事の都合で『ぶち』上級とバタフライに参加できず・・・　ニューヨク会員でした。昨日の分まで取り戻そうと、今日は完全燃焼してきました今日のレッスンはN村先生のエアロビクスと優しいya・・・OTのファイドウ優しいya・・・OTは病み上がりなのにすごくがんばってて、その姿を見て私も頑張りました相変わらず、ファイドウとエアロビをセットでするとキツイですが・・・楽しい今日も爆睡できそうですアクスに雪ダルマくん第3段があらわれたようなんですが・・・見逃した今回の雪ダルマくんはどんなんだったんだろうなぁ・・・興味津々です
08Feb
- アクスの前の・・・決断
  今日は仕事が終わってアクスに行く前に、次の会社との面接この前、いいたいことは言ってダメだったら次を探さなくちゃ・・・なんて思いましたがこの会社と契約することに・・・何だか1ヶ月ぐらい悩んでたのが決断した途端気持ちが楽になってしまった忙しいのは変わらないけど、定時には帰れるし土日祝日が休みなのは魅力的仕事よりも、アクスライフをとってしまった私なのでした面接が終わった時間が微妙で・・・ダッシュでアクスへ何とかチワワOTのファイドウに間に合いました今日も思いっきり動いてストレス発散　ファイドウでお腹いっぱいになったので水泳はお休み明日の『ぶち』上級が大変かも