シェイプアップエアロ&上級
今日は、優しいya・・・コーチのシェイプアップエアロとあいこ先生の上級へ参加してきましたシェイプアップエアロでは、M戸さんとE口さんの掛け合い漫才?が楽しくて、笑いながらの参加となりました上級は。。。アップに50メートルクロールを2本と50メートル背泳ぎ2本でした。その後はキック・・・以外にキツカッタケド大丈夫でしたクロールのキックも背泳ぎも親指があたるように内股で泳ぐとスピードがでるってあいこ先生に教えてもらったら、少しキックが楽になって・・・キックが終わった後は結構ヘロヘロになってたんだけど、今日はなんだか違いましたくまさんはヘロヘロになってたようでしたが・・・(笑)マスターズまであと少し、少しでも記録がのびれば・・・なんて思いながら今日も頑張りました今日はトータル1000メートル結構泳いだかも。。。