ゆうこひ。のブログ -10ページ目

ゆうこひ。のブログ -10ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

02Apr
- 今日から始動（＾◇＾）
  今日からアクスのスケジュールが大幅変更になり・・・月曜日にファィドウがお引越し・・・今日から#40です今回のナンバーもとってものりがよくて楽しい・・・あっという間の４５分さすが優しいya・・・先生完璧でした早く覚えて楽しまなくてはです。。。いっぱい汗かいたんで、上級に出ずに帰ろうかと思ったけど。。。今月から頑張らなくちゃと思い・・・上級にも参加してきました今日はイケメンAコーチの代行で○上コーチのレッスン・・・クロールと背泳ぎを習ってきましたあまり泳いでいないのに・・・サボった体には結構きつかったですトータル750m本日のご褒美優しいya・・・先生からいただいた松山のお土産H田さんからも、フールキャップとゴーグルのひもをいただきました。。。ありがとうございます来年は必ず松山のマスターズ行きたい
01Apr
- 生協まつり
  今日はお昼から、生協まつりに行って来ました最初乗り気でなかった彼氏なんですが、見て回っていたら楽しくなったようで・・・試食したり、試供品もらったりと歩き回ってたら２時間ぐらい遊んでました中でも一番楽しかったらしいのが・・・『甘夏ときよみみかんの詰め放題』７００円で甘夏ときよみみかんが袋に入るだけいれてOKだったんで、めちゃめちゃ張り切って入れてました後で車に帰って数えて見たらなんと１５個も詰めてましたよ私は甘夏はすっぱいので遠慮してきよみみかんをもって帰りましたその後もうろうろしてて・・・いちご大福が１個１００円で売っていたので購入さっき１個食べたけどめちゃ美味しい残りは、ご飯の後で・・・。今日は生協まつりで遊びすぎたんで、温泉は天宿へ久しぶりに行って来ましたここの温泉も、露天風呂がとても素敵でいい感じです気持ちよかった
30Mar
- 検査の結果は・・・
  今日は火曜日に検査を受けた結果が出る日仕事が忙しいので、電話で結果を聞くことに・・・。結果は・・・血液検査も骨の検査もCTもマンモグラフィーも異常なしでしたやったぁそれに・・・５年経ったんで次回から検査が１年に１回になりましたまだまだ、病院から離れられないけど検査が減っただけでもラッキーって思わなくては。。。仕事の帰りに・・・山口井筒屋へ。。。ただいま北海道展開催中帰りに・・・たこ足わさび購入しちゃいました。。。ご飯やお酒のお供にぴったり
29Mar
- ひさびさのプール
  今日も速攻帰れたんで・・・アクスへ直行あいこ先生の中級の前にひさびさなので、少し自主トレしてみました全然泳いでいないせいか、腕がだるいし足も重たいやっぱり泳がないとダメですね・・・自主トレをしていたら、○○桐さんにターンの練習したほうがいいって言われて、特訓を受けてきましたターン超苦手で・・・みっちり鍛えていただきました。。。まだまだ練習不足夏のマスターズまでには上手になりたいですその後あいこ先生の中級に参加７５メートルのキックはサボってる体にはきつかった・・・４月から、まじめに練習します。。。
28Mar
- 間に合いました（＾◇＾）
  今日は仕事も順調に終り・・・まっすぐアクスへ直行優しいya・・・先生のはじめてファィドウに間に合いました今日で#39が終り・・・（土曜日があるんだけど参加できないので）今回は仕事が忙しくてあまり受けれなかったけど、楽しい動きばっかりだったんで、思いっきり動いてきました４曲しかやらないのに・・・汗びっしょり昨日の筋肉痛が少し和らいだような感じです明日も頑張って早く帰らなくちゃ・・・最近の運動不足解消しなくちゃです
27Mar
- 半年に一度の・・・
  今日は半年に1度の検査の日でした（本当は２月に行かなくては行けなかったんだけど・・・仕事で忙しくて今日になりました）５年も続けていると・・・なれたもんで検査内容も同じなんでサクサク進み。。。いつよりも早めに終りました結果は・・・今週の金曜日。。。また異常なしだったらいいけどなぁ久々のお休みをいただいたんで、２時過ぎまでは病院にかかりきりだったけどその後は自由行動ボサボサに伸びきった髪を切ってきました（ただいま伸ばしている最中なんですか・・・なにせぶかっこうなため、切ってもらいました）めっちゃスッキリその後も時間がもったいないので、いろいろなところへ買い物に行ったり家に帰って掃除したりと・・・お休み満喫しましたよパーセノシッサスシュガーバインという植物らしいです一目惚れで購入してしまいました夕方からはアクスで坊先生のカーディオとあいこ先生のファイドウのレッスンに参加してきました今日もノリノリの二人・・・楽しいレッスンができました超充実した１日だった明日から仕事頑張らなくちゃ・・・
25Mar
- 鳶に餌を取られたのは???
  今日はお昼から、萩方面にドライブに行ってきました道の駅しーまーとに行って、甘夏を購入して・・・お風呂に行くにもまだ時間が早いと言う事で。。。笠山へ鳶に餌をやりに行ってきましたえさを購入して・・・鳶に餌をやっていたら横でやっていた彼氏がいきなり『あ゛～』って大きな声後ろから鳶に袋ごと取られたようでしたいつもは私なのに・・・油断してたらしく。。。かなり凹んでました私は楽しく鳶に餌をやって・・・阿武川温泉へ移動１時間まったり入ってきましたやっぱり温泉っていいですよね。。。晩御飯は・・・かっぱ寿司リベンジ今日は美味しくいただきました
24Mar
- 頑張りました（＾◇＾）
  今日は朝１０時まで爆睡してて・・・昼からは、今週サボった分を挽回すべくアクスへ本日のレッスンは・・・優しいya・・・先生のファィドウとあいこ先生のカーディオに参加してきましたいつものY田さん・くまさん・J平くん・○戸さんも参加しての楽しいレッスンとなりました特に○戸さんはノリノリで、超楽しくレッスンしてました・・・途中蹴られそうになったけど（笑）私もそれにのって、超ノリノリでレッスンしてきましたファイドウやっぱ超楽しいレッスンです。。。その後は、あいこ先生のカーディオ。。。あいこ先生のカーディオはなかなか参加できないので、参加してきましたランジがとてもキツクてキツクて・・・足がヨレヨレになったけど、終った後に『頑張ったね』ってあいこ先生が行ってくれて超うれしかったですよ来週はサボらずに運動しなくちゃ・・・プールも夏のマスターズへ向けて頑張らなくちゃ
21Mar
- 間に合わず・・・(^_^.)
  今日は優しいya・・・先生のはじめてファィドウのレッスンだったんですが。。。間に合わず（途中で諦めたんだけど・・・）スタジオの外から眺めてたら、みんながジャンプしてたんで、一緒に外でジャンプしてました見ててもワクワクします・・・ファィドウジャンプだけでは運動にならないんで・・・３０分ほど運動（全然足りないかも）してアクスへ直行でまったりしてきましたアシタハガンバッテウンドウシナクテハ・・・
20Mar
- 鳥栖プレミアムアウトレット（＾◇＾）
  今日は、５年間病気が再発せずに健康で過ごしてきたお祝いもかねて彼しに鳥栖プレミアムアウトレットへ連れて行ってもらいましたアウトレットも8周年のアニバーサリーバーゲンテンションもあがりっぱなしで行ってきましたまずは・・・いつものように大好きなうどんを食べにフードコートへ順調に座席を確保してうどんを注文しに行ったら、そこのおすすめメニューが『おろししょうが入り黒豚うどん』だったんで速攻それを注文おろししょうががすっごくきいてて美味しかったしかも、大好きなしめじやえのきがたくさん入ってて・・・また食べたい一品でした。腹ごしらえもすんだところで、買い物スタート今回もたくさん買ってもらって・・・大満足古賀サービスエリアで、お土産を購入しているときにたくさん試食して・・・お腹がいっぱいにもかかわらず、帰りの晩御飯は『吟』でつけ麺食べましたよ。これまた絶品でした・・・期間限定ならしいので、お近くの方はお早めに今日一日とっても幸せな一日でした。。。彼氏にたくさんお金使わせてしまって、ちと反省いや感謝です
19Mar
- 整骨院
  今日は、優しいya・・・先生が研修のためお休み代行で坊先生のレッスンでしたが肩と首と腰が痛くて整骨院へ行ってきました施術してもらって、コスモテープ（これが不思議なテープで、張ってもらうと楽になるんです）を張ってもらったら少し楽になりましたこのコスモテープ基本的には痛いところへ張るんですが、張り方があるようで・・・毎回張る箇所が違うんです今回も、全然違うところへいっぱい張られました張ったところを揉んだり、たたいたりするとより効果がでるらしいです張った最後にシールのところをいっぱい押されて超痛かったけど、何だか体が軽くなったような。。。ホントに不思議なテープですちなみに・・・このコスモテープ張れる先生は山口市と宇部市にいるようですよ私が通ってる整骨院は・・・山口市の商店街の中にあります若い先生ですが、腕は確かですよ・・・興味があるかたはぜひ一度お試しあれ
17Mar
- 土曜日のレッスン☆彡
  本日のレッスンは・・・火曜日のリベンジに燃えていたあいこ先生のファィドウと坊先生のカーディオに参加してきましたファィドウの参加者が今日はすっごく多くて。。。ギュウギュウの中レッスンは始まりましたいつものように・・・『初めての人』に思いっきりをあげて、頑張ってきましたナンバーは#35と現行ナンバーと#24でした#24なんてなつかしいのとキツイので楽しくて楽しくて・・・Y田さんもテンションあっという間の楽しい時間でしたカーディオもミックス月間・・・いじられそうになったけど、最近あまり参加していないので坊先生やさしく見守ってくれてました（ラッキー）でも、メニューはかなりキツカッタ楽しい時間はあっという間に過ぎて・・・帰りに向島小学校の桜が咲いているか見に行ってみました今年は遅いようで・・・まだつぼみ・・・咲くのは今年は４月上旬かも。早く満開の桜みたいなぁ・・・。
16Mar
- 中級レッスン
  昨日はあいこ先生の中級に参加してきました前半はキックの嵐で・・・最近サボってるのもあり足がヨレヨレさすがに途中で足ひれをつけたい気分になったげと、頑張りました後半は、背泳ぎの練習背泳ぎ・・・超苦手で。。。なかなか早くならないです。前半のキックで足が重たくなってて、体が浮かないきっと水中でみたら不恰好な形で泳いでるんだろうなぁ・・・なんて思いながらも頑張りました最後は１分間隔で25m×6本これは、気合を入れて泳ぎましたクロールもっと早くなりたいです。。。そのためには練習あるのみなんですけどね・・・
12Mar
- 久しぶりの運動（＾◇＾）
  久しぶりに、優しいya・・・先生のシェイプアップエアロとイケメンAコーチの特上級へ参加してきました今までずっと残業続きだったもんで・・・まともに運動してなかっためっちゃいい汗かきましたやっぱり体動かすのって楽しい(≧▽≦)頑張ってやったから・・・超眠たいもひとつ頑張ったご褒美に・・・これパンですよ（＾◇＾）ケーキみたいでしょ・・・うまかった
10Mar
- ミックス月間
  ３月からミックス月間どんなミックスになるのか楽しみにしながら・・・アクスへ今日の担当はあいこ先生くまさんが『アマデウス』をリクエストしてくれたはずなんで・・・ルンルンしながらスタジオへ○戸さんとJ平くんはいたんだけど、Y田さんはお休みでしたなんとなくY田さんがいないと○戸さんが寂しそう今日のレッスンも元気いっぱいのあいこ先生のリードですっごく楽しめました最後のコンディショニングもキツイったら・・・お腹にききました（くまさんはサボってたけど・・・笑）先週はまたまた運動全然できなかったから、足にかなりきた感じですカーディオは券が取れなくて・・・残念でした明日はマスターズ大会があります参加者の皆さん頑張ってくださいね(≧▽≦)
- こてつくんの命日
  今日はこてつの命日でした。。。きっと天国で遊んでるんだろうなぁお参りして・・・大好きなドックフードあげてきましたいっぱい食べてね
08Mar
- 中級レッスン☆彡
  昨日でやっと残業が終わり・・・今日から定時に帰れました今日のレッスンはあいこ先生の中級とイケメンAコーチの上級のレッスン元気だったら上級まで受けて帰ろうと思ってたけど・・・やっぱり運動不足は隠せず今日は中級のレッスンのみ参加してきましたトータルは750m・・・レッスンが始まる前に400m泳いでたんで合計1150m久々に泳いだにしては１００点満点かも残業頑張ったご褒美にまたまた彼氏からケーキ買ってもらいました私の今日の晩御飯ですカップケーキの方はチョコレートムースでした。。。ケーキって超美味しい・・・元気が出た
- やっと終った(≧▽≦)
  (≧▽≦)昨日でやっと残業が終りました年度末なんで・・・どんどん持ってこられるお客様少しは、手加減してほしい感じ。。。こんなに残業したの久しぶりでした今日からアクスいけるかなぁ・・・。
04Mar
- 清水温泉ふたたび・・・
  今日は午前中に少し仕事して、昼からテレビ見ていたらなんと４時まで爆睡家でゴロゴロしてたんで・・・どこにも出かけず家のお風呂に入るのも・・・と思い清水温泉に行って来ましたやっぱり広いお風呂は最高まったりしてきました明日からまた残業の日々が続くけど・・・頑張らなきゃ
03Mar
- ひな祭り＆ファィドウ
  今日のファイドウは優しいya・・・先生しかもアクスにいって３月の土曜日・日曜日のレッスンコーチ予定表をもらったら・・・プールの特上級もya・・・先生ファィドウと特上級に参加する事に・・・ファィドウはバックナンバーがスタート今日はリクエストしたナンバーをやってもらえました１週間ぶりの運動と、リクエストしたナンバーのおかげで完全燃焼コンディショニングの時にはヘロヘロ状態でした。。。かなり疲労困憊で・・・終った後に特上級を迷ってて・・・最初のアップが100m×2本だったら参加をやめようとおもってya・・・先生に聞いてみたら・・・75m×2本にするって言われて参加することにでも、運動不足がありありで・・・最後の方は腕も足もパンパンになっちゃいました疲れてくると泳ぐフォームもグタグタ・・・また、サボった分挽回しなくちゃ・・・です。アクス終了後・・・彼氏と前からずっと食べたかった『セルフどんどん』へ行ってうどんを食べましたかけうどん（小）・トッピング（あげ半分・さつまいもの天ぷら・かぼちゃの天ぷら）ですすっごく食べたかったから・・・超美味しかったどんどんの帰りに、頑張ったご褒美＆ひな祭りでケーキも買ってもらっちゃいましたモンブランケーキとロールケーキ・・・美味でございます(≧▽≦)今日は他にも、今まで病気で入る事ができなかった医療保険にやっと入れたし・・・いいこと尽くめの日でした